如何增强中学生心理“韧性”的建议.docxVIP

　　所谓韧性，就是认准一个目标，长期坚持，不虎头蛇尾，不见异思迁，不半途而废，不达目的决不罢休。 　　一个中学生心理韧性强不强，对他将来的发展和事业的成功关系重大。 　　一位奥运会十项全能金牌得主在回答记者询问时说奥林匹克水平的比赛，对运动员来说２０％的身体方面的竟技，８０％是心理上的挑战。 　　中学生正处在性格的形成和发展的关键时期，心理韧性的培养与指导至关重要。 　　如何增强中学生心理韧性呢？建议从以下几个方面着手让学生完成艰苦的项目。 　　每学期，学校都要规定学生完成几个艰苦的项目，例如长跑比赛或越野跑等。 　　这不仅能培养学生的心理韧性，而且也能培养学生团结友爱、助人为乐、集体主义精神。 　　尤其是平时学习成绩上不见优的学生，给了他一个英雄有用武之地的机会。 　　经受艰苦环境的锻炼，是增强心理韧性的好举措。 　　只有吃苦，才能耐大劳。 　　让学生经受挫折考验。 　　现在的学生，生活在优越的家庭环境中，受到长辈的厚爱。 　　但长辈对孩子们的爱，往往是停留在满足孩子吃、穿、用的需要上。 　　而孩子们的道德思想教育，心理素质教育往往不重视或不懂得如何教育，所以应在学校教育中补上这一课。 　　教学中，教师要有意识地安排适当难度的练习题，让他们付出一定的努力，在独立思考中解决问题，同时使学生体验到战胜困难以后的感受。 　　有些好学生偶然一次考试失常，就灰心丧气，悲观失望，甚至离家出走，这都是缺乏心理韧性、受挫能力差的表现。 　　帮助学生创造成功的记录。 　　中学生由于决心大，行动斜的特点，他们为自己制定的计划在实施过程中往往被自己薄弱的意志所中断，所以帮助中学生创造成功的记录，为他们的成长鼓劲，是培养心理韧性的起点。 　　对学生进行正确的价值导向。 　　目前教师叹学生学习动力不足，家长叹子女要求不高，学生叹学得太累太苦。 　　马克思说人的根本动力就是需要。 　　学生如果没有学习的需要，哪来学习的动力呢？现在不少学生不愿吃苦，贪图享受，逃避学习，得过且过，为出路、好工作而读书者有之。 　　为中华崛起而读书者也有之，但比例越来越小了。 　　相反的对社会的要求却越来越高了，他们要求别人尊重自己，但不懂得尊重别人，这些现象应该引起全社会的重视，特别是教育工作者的重视。 　　我们一定要帮助学生树立正确的理想、信念和价值观，加强国家兴亡，匹夫有责的民族责任感教育。 　　把认真学习和热爱祖国联系起来,把意志品质的培养和成就事业联系起来，把开发智力、提高能力和造福全人类联系起来，准备在竟争的风险、困难、挫拆中去品味人生的真谛。