如何化解高三焦虑症.docxVIP

　　如何化解高三焦虑症四川省苍溪实验中学校罗国中进入高三之后，学生已经感觉到了来自各方面沉重的压力，不少学生心理承受能力跟不上加快的学习节奏，出现了比较普遍的高三焦虑症。 　　具体表现有萎靡不振、抑郁自卑、焦急烦躁、注意力不集中，成绩下滑，恐学、厌学、甚至辍学现象。 　　教师应从哪些方面作好防范工作呢？一、营造恰当的学习氛围。 　　一到高三，有的教室早早的在黑板前贴上了高考倒计时，学生一抬头就看到了，用心很好，希望争分夺秒，可学生发觉时间一天天地在减少，而不懂的内容似乎越来越多已知的知识是圆内，未知的知识是圆外；当已知的知识越多，就会感觉到未知的东西也越来越多，自然就慌乱起来；还有的教室后壁上贴满了各种各样的考试题、花花绿绿的考试信息，似乎让学生抽空能去阅读阅读，可事实是对铺天盖地的信息、资料，学生已经完全无所适从了。 　　事实表明过度紧张的环境不利于人的成长。 　　因而，教室的布置要简洁明快。 　　可以有恰当的奋斗目标，积极向上的名人名言，有针对性的复习专栏；同学之间可以找对手，形成比学赶帮超的学习风气，而不是独处一隅、相互保守。 　　这一点很重要，因为老师的精力毕竟有限，不可能做到人人每一个问题都兼顾到，而同学之间恰可以弥补这一不足，比如相互抽查，抽查者既可以强化该知识点，被抽查者还可以发现自己的问题，同时改变了孤独封闭的心境，也改善了同学之间的关系，自然形成了你追我赶的学习风