如何增强宝宝的抵抗力.docxVIP

　如何增强宝宝的抵抗力 　宝宝离开母体6个月以后从母体带出来的免疫力就逐渐的消失了，也就是说宝宝6个月以后就会比6个月以前容易生病，还会是一个生病的小高峰。 　这个时候提高宝宝的免疫力就成了比较重要的事情，那么宝宝如何才能增强免疫力呢？ 　1多喝水 　有很多宝宝是不喜欢喝水的，因为不论是母乳还是冲奶粉里面都是含水的。 　即使不喝水在一般的情况下宝宝也不会觉得渴，但是喝水是可以使宝宝降低肺火，如果宝宝实在不喜欢喝可以稍微在水里加一点婴幼儿葡萄糖，有一点甜味宝宝就会喜欢了。 　2不要过多的穿衣服 　有的妈妈总担心会把宝宝凉到，给宝宝穿的衣服就怕不够，其实这样是不对的，穿的衣服过多宝宝也会出汗，反而很容易感冒。 　宝宝只要手脚是温热的就可以，尽量不要让宝宝多出汗增加生病的几率。 　3吃饭要适量 　宝宝吃饭并不是吃的越多越好，要适量。 　宝宝的肠胃还没有发育好是非常娇嫩的，如果过多的摄取食物会对宝宝的肠胃造成负担，哪怕是少吃一点都不要吃多。 　4带宝宝晒太阳 　经常带宝宝去户外晒太阳不但可以提高宝宝的免疫力，还可以补钙，因为太阳的阳光可以促进宝宝对钙质的吸收，长期户外活动使宝宝变得非常结实，不易生病。 　5不要过早实用调味品 　宝宝开始吃辅食以后是不建议加调味品的，因为任何的调味品中都会含有很多的添加剂，宝宝吃了这些添加剂以后对身体的成长是非常不好的，盐可以少放一些，但是味精等是不建议放的。 　提高宝宝的免疫力，我只做了这两件事 　丁妈 　这个冬天，丁妈几乎每天都能收到好几条问宝宝生病的留言。 　甚至有妈妈特别崩溃地留言说「我家宝宝这两个月已经病了三次了，刚好没两天就又生病，三天两头跑医院，是不是免疫力差啊？吃点啥能给他增强免疫力？」 　丁妈作为过来人，很能理解妈妈们的心情，即使丁妈有点医学知识，遇上孩子生病，也没办法完全不着急。 　不过丁妈知道，小孩子生病实在是太正常了。 　因为生了几次病，就怀疑孩子的免疫力，还要给孩子「增强免疫力」……真的没必要！ 　孩子为什么会老生病？ 　宝宝在妈妈肚子里的时候，所处的环境，是没有细菌、病毒这些敌人的。 　等到宝宝出生时，虽然身体配备了抵抗细菌、病毒的军队免疫力，但因为没有作战经验没有接触过病毒、细菌，一遇上敌人细菌、病毒，往往要经过长时间的战斗，才能把敌人消灭完。 　宝宝的免疫力，正是在跟各种病毒、细菌的不断斗争中才逐渐成熟和加强的。 　毕竟，交手次数多了，经验也会越来越丰富。 　当宝宝大一点，上了幼儿园或学校，生病的次数在一定程度上也会增加，因为小朋友多了，在一起就容易互相传染。 　而且病菌们也不是吃素的，他们也会不断变异、进化，我们大人跟它们交手几十年了，还会偶尔中招，更别提免疫力还不成熟的小孩子了。 　所以，孩子常常生病真的是很正常的一件事。 　那要增强免疫力吗？ 　真正意义上的免疫功能低下，是指孩子患有原发性或继发性免疫缺陷疾病，这样的孩子必须接受正规治疗。 　咱们家的孩子虽然常常生病，但这可不是「免疫功能低下」，主要是因为免疫系统的作战经验不足，再加上在幼儿园、学校有太多的机会基础到感染源了。 　所以，咱家孩子根本不需要用所谓的「增强免疫力」的产品，耿直的丁妈，就挨个给这些产品扒个皮。 　1自称「提升免疫力」的产品 　各种自称能「提升免疫力」的产品，基本都是骗人的。 　而药物中，虽然有一类「免疫增强剂」，比如胸腺素、干扰素等。 　但是总有但是，这类药只适合有免疫缺陷病、慢性感染性疾病或肿瘤患者这类免疫功能低下的人使用。 　所以，对于免疫功能正常的孩子来说，吃免疫增强剂没用的。 　2蛋白粉 　首先，「蛋白粉能提高儿童免疫力」的说法并没有明确的证据，「有人说」和「听说」根本不叫依据。 　而且，蛋白粉的蛋白质纯度太高，容易加重肝肾负担，还记得丁妈说过的嘛，小孩子本来肝肾就不成熟。 　另外，如果宝宝在婴幼儿时期摄入了太多的蛋白质，还可造成体内脂肪细胞分化增加，这可是在给肥胖打基础啊。 　你也不想让宝宝长大了为减肥苦恼吧。 　3丙球丙种球蛋白、小牛脾提取物、氨基酸 　丙球丙种球蛋白是血制品，使用有严格限制，而且输血是有风险的！小牛脾提取物容易引发过敏反应，氨基酸也没必要，正常饮食提供的氨基酸已经足够，补多了也没用。 　丁妈的两个娃，身体都挺好的。 　带大宝的时候小心翼翼，带小宝的时候我就大条多了，孩子真的不是纸扎的。 　我只做了两件事 　1成功避开这些所谓能「提升免疫力」的产品； 　2均衡饮食保证营养、睡眠充足、适当的锻炼、接种疫苗、勤洗手养成良好的卫生习惯。 　好吧，好像不止两件…… 　你们是不是又要说，说了等于没说……丁妈太耿直，但事实真的就是这么简单啊！