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　　心理健康教育的实践 　　于兰 　　吉林省长春市第四十五中学 　　摘要基于课堂教学中解决学生心理困惑的实践，寻找并积极搭建与学生心灵沟通的桥梁，以期创设良好的幸福观环境，为学生注入健康的精神食粮。 　　关键词课堂教学；心理健康；心理咨询 　　做人类灵魂的工程师，在教育战线上探索了三十多年，帮助了无数个学生；为子之母，培养孩子品学兼优，尽到了家长的职责，得到了朋友们的认同。 　　在从事多年的心理健康教育过程中，我的感受很深。 　　下面我就谈一谈我的实践与探索过程。 　　一、课堂教学方面 　　在实施以培养创新精神和实践能力为重点的素质教育过程中，我努力把心理课教学同初中生的心理、生理发展相结合，同学生的生活环境与时代发展想结合，真实地、真心地帮助学生解决心理困惑。 　　教师是学生学习的组织者、促进者和指导者，让学生在心理课学习的过程中放松心情，提高自己的幸福指数，做一个快乐的学生，成为我教学的主要目标。 　　因此，我不断地研究新的教学方式，以学生对研究对象，以教材为突破口，以思想教育、心理教育、法制教育为手段，开始了新的探索过程。 　　几年中，我根据社会热点问题和学生的心理健康实际，上了几节心理健康课。 　　如《战胜挫折》《化解压力》《战胜非典》《妈妈，我要对您说》《学会自我保护》《防微杜渐》《搭建心灵沟通的桥梁》《轻松走近考场》等。 　　其中《妈妈，我要对您说》一课，帮助学生正确处理亲情问题，理解父母对自己的教育、批评；《学会自我保护》一课，帮助学生从心理到行为都能提高警惕，加强自我保护意识，预防和正确处理好成长过程中出现的身体伤害和心理伤害，做好保护自我。 　　这些课在学生和家长中引起了强烈的反响，也受到有关专家的好评。 　　如，《化解压力》一课成为吉林省课改教育示范课，并送课下乡到吉林省德惠某中学。 　　这种心理健康课堂，上课的目的不是要一个结论，不是一种境界，而是学习的过程、探究过程和解决自己实际问题的实践过程。 　　我注意把握教师的引导作用，着眼学生为主体的学习中的主动性、快乐感。 　　其次才是学习中的独立性、实践性、合作性。 　　你有一个快乐，我有一个快乐，交换起来是两个快乐，许多学生沟通起来是无数个快乐。 　　在快乐中学习，在学习中获得快乐。 　　二、心理咨询方面 　　我在学校从事心理健康教育有多年了，它拉近了我与学生之间的距离。 　　了解学生、关爱学生、帮助学生，成了我几年来的工作内容。 　　我曾对学生说，我是母亲，我爱我的孩子，我就应该爱你们，我了解自己的孩子在成长的过程中的烦恼和心理状态，家长也会像我一样地着急；我是教师，关爱和帮助你们是我义不容辞的责任。 　　在从前做班主任和教学中，我感受到学生难以释怀的苦闷。 　　那些来自于社会、家庭、学校的困惑，改变了学生作为青少年活泼浪漫的天性。 　　当我看到学生给我的遗言时，被震撼的心再也不能平静下来。 　　于是，我走上了心理健康教育工作的求索之路，开设了复杂而辛劳的心理课程和心理咨询工作。 　　我创办了学校的心理咨询热线，为学生设立了心理信箱、电子信箱，建立了心理健康小报、心理健康网站。 　　我对学生的心理咨询工作采取学生和家长的来信、电话咨询、与学生及家长的面对面的交流等方式，我所做的心理咨询工作，小到学校自己所教的班级、学年、整个学校；大到所在住所、社区。 　　我的心理咨询对象从小学、到中学、到高中生。 　　冰心说得好没有爱就没有世界。 　　教育的秘诀是真爱。 　　长期从事心理健康教育活动，使我懂得，关心学生，首先从心开始。 　　如，十年前，我收到一名同学的匿名遗书。 　　遗书中写道别人家的孩子总是怕被父母管，而我却盼望着被父母管；别人家的孩子是在甜水里长大的，而我却是在爷爷奶奶身边长大的……十几岁的孩子如此心酸，触动人心。 　　于是我千方百计地找到她，了解情况，做思想工作。 　　原来，在她小的时候父母离婚，只好同爷爷、奶奶一起生活。 　　妈妈总说，她是妈妈的克星，拒绝经济上和生活上的抚养。 　　她自己外貌很丑，身材肥胖，很脏。 　　由于出生在这样的家庭里，性格比较怪，与同学间关系不和睦。 　　于是，我分别找到了她的爸爸、妈妈、奶奶做工作。 　　奶奶感动地说，一个没有血缘的人都这样关心孩子，我一定会善待她的。 　　奶奶多次找到我，研讨对孩子的教育措施。 　　2002、2003年，我还协助学生向她的妈妈打起了讨要抚养费的官司。 　　通过这件事，我觉得她长大了，不仅是生理上成熟多了，还有对挫折的承受能力、走向社会的适应能力、人际关系的处理能力。 　　总之，要想让心理健康工作真正的落到实处，需要家长、学校、社会的支持和配合。 　　对学生的心理问题的帮助和引导也不是一次、两次就能解决，它是一个长期而缓慢的、不断重复的工作，需要心理教师有耐心、恒心、善心，才能做好这项工