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什么叫逆商? 　　篇一：什么是情商 　　什么叫情商？ 情商说来就是自己能够调节别人的情绪，能够把握自己的情绪。让自己幸福，让别人舒服。坏情绪可以导致各种不可收拾的局面，所以才有人说“性格=命运”，性格是后天养成的，命是天定的，运则要靠自己去把握。情商是要有很好的判断力，要有主见，要能够掌控自己的情绪。同样的一件事情，永远会有两种反应。关键看你怎么想，你的想法你对事情的态度决定你的一切。许多人不成功是因为总是把自己的心情交付别人，总是会产生一些负面情绪出来。比如男友几天不给电话就胡思乱想啊，比如人家说你今天这件衣服穿着很难看啊，因此马上就心情不好了，要告诉你的是“没有一个人可以给你快乐和幸福，除非你自己，学会爱自己，你才有资格去爱别人。” 　　我们在生活中有很多的行为其实是不妥的. 其一是常常要争论对和错,”对和错” 只是人们的意识还不够的时候用以判断事物的一个说法,对于现在的我们来说,就不能用对错来解决问题了.其二是”应该”的心理,从来没有”应该”如此的说法,”你是我儿子,你就应该听我的”,不知道多少人说过这句话? 没有人应该如何如何,所有的事情,所有的不愉快都是这种”应该”的状态在作怪.不要想当然的以为人家应该怎样怎样.其 　　三是托付心理;我们总是会把错误归到别的东西上去,总是不能承担起自己相应的责任.其四是胆怯心理,记住那位智者的话”人过一生,要不害怕,不后悔”如果一旦产生惧怕的感觉,就什么都不可能做到了.还没有去尝试之前就怕这怕那. 　　那我们又如何提升呢? 1,彻底的抛弃”应该”的想法,没有什么是应该的,而是问自己”我应该怎么样?”“我值不值得这么做?” 2,学会结果来处理事情,自信地去承担起自己的那部分责任.”自助者天助”“自信者信人” 3,建立起有效的目标,再全力以赴,少去和别人攀比,”跟别人学,跟自己比” 4,知道自己要什么, 要去哪里,遇到事情的时候想想”我做了什么?”“我要吗?” 去掉六个字”不可能,没办法”,改成”可能,有办法”永远知道自己是谁,用自己的定位来解决问题. 这是今天的一个总结和归纳,相信对每一个希望自己身边的人快乐的人都是有些用处的,对希望走出自己的心情阴影的人也是有效的. 　　情商也不是一天两天就能够转变的,而是要靠自己一天一天的积累打造出来.或许五年或许十年,但只要你每天都有一个小小的进步,相信,成功不是梦 　　篇二：什么是情商 　　什么是情商 　　现代儿童的特点： 　　1. 孤单、忧郁、易怒、任性；焦虑、冲的； 　　情商是： 　　1. 情绪商数 　　2. 情绪智力 　　3. 情绪智能 　　4. 情绪智慧 　　情商主要是指： 　　1. 信心 　　2. 恒力 　　3. 毅力 　　4. 忍耐 　　5. 直觉 　　6. 抗挫力 　　7. 合作精神 　　情商是一个感受理解控制运用表达自己的感情已经他人情绪的一种能力； 　　情商的五大能力： 　　1. 认识自身情绪的能力； 　　2. 妥善管理情绪的能力 　　3. 自我激励的能力； 　　4. 认识他人情绪的能力；（即顾左右而言他） 　　5. 人际关系处理能力 　　情商的影响力是智商的九倍； 　　高情商的培训方法： 　　训练情绪情感；2.学会处理人际关系；3.善于乐观豁达；4.积极向上进取；5.善待人生机会； 　　如何训练情绪情感： 　　1. 驾驭愤怒情绪；加强心理的控制、提高修养；一个小技巧：拖延法、转移法；最主要的 　　是要理性控制，锻炼自己的自控能力。修养自己的世界观、人生观、价值观； 　　2. 要克服紧张情绪；方法：有正确目标、沟通 协调、学会享受、参加一些文明的娱乐活 　　动； 　　3. 避免急躁情绪；方法：主要是培养自己的韧性、目标适当、张弛有度、沉着冷静、学会 　　冷处理； 　　4. 摆脱消极情绪：方法：培养自己的积极情绪、热情心态、开放心态、成绩感心态、自己 　　找乐趣； 　　5. 合理的宣泄。方法：心理的自我调节 　　6. 学会放松 　　篇三：情商是什么含义 　　情商是什么含义？怎么培养情商？ 当代美国心理学家沙洛维和梅耶于1990年提出情绪智商（EQ）的说法，并认为EQ是影响个人发展的重要因素。1995年哈佛大学心理学博士丹尼尔?戈尔进一步提升和拓展，提出“情绪智力”的概念 　　[通常称为“情商”（EQ）]，并通过科学认证得到结论“EQ是人类最重要的生存能力。” 　　情绪智力指的是管理情绪的能力，代表一个人能否适当的处理自己的情绪，它的意义包含了“自制力、热忱、毅力、自我驱策力等”。一个高EQ的人通常是情绪稳定的，不会因小事而产生剧烈的情绪波