快乐工作健康生活.ppt

什么是健康的心态 力争自我成长 客观看待自己 人生观的统一 与他人建立和谐关系的能力 各种知识能力的汲取 对生命的关爱（同情心） 健康心态的八大特征 学习的心态 归零的心态 积极的心态 付出的心态 坚持的心态 合作的心态 谨慎的心态 感恩的心态 学习的心态 读万卷书不如行万里路； 行万里路不如阅人无数； 阅人无数不如名师指路； 归零的心态 用中国的古话，叫风水轮流转； 经济学讲：资产重组； 电视剧有句道白：生活就是不断的重新再来。 佛教有语：空即是色，色即空。 积极的心态 1.你的家乡在哪里？ 2.你的家乡与这里相比怎么样？ 3.你怎么样看待你的生活? 4.你以前的工作在哪里？觉得工作怎么样？觉得现在的工作怎么样？ 健康心态的作用 有个老太太坐在马路边望着不远处的一堵高墙，总觉得它马上就会倒塌，见有人向那走过去，她就善意地提醒道：“那堵墙要倒了，远着点走吧。”被提醒的人不解地看着她大模大样地顺着墙根走过去了——那堵墙没有倒。老太太很生气：“怎么不听我的话呢？！”又有人走来，老太太又予以劝告。三天过去了，许多人在墙边走过去，并没有遇上危险。第四天，老太太感到有些奇怪，又有些失望，不由自主便走到墙根下仔细观看，然而就在此时，墙突然倒了，老太太被掩埋在灰尘砖石中，气绝身亡。 启示 1.提醒别人时往往很容易，很清醒，但能做到时刻清醒地提醒自己却很难。所以说，许多危险来源于自身，老太太的悲哀便因此而生。 2.很多时候我们对于事物可能都有一个正确的看法，但是往往又在最后否定自己，究其原因，就是因为缺乏一份信心和耐心。 3.缺乏积极健康的心态。 快乐的穷邻居 有一个故事，说一对邻居，一个是有钱人，但是他不快乐，一个是没钱的穷人，但是他很快乐。有钱的邻居看到穷邻居每天过得这么快乐，心里很不爽，于是他妻子就给他支了一招——你往他们家院子里仍一块金子，过不了多久他就不快乐了。 果然，富邻居照妻子所说的做了，第二天晚上穷邻居家里就没有了以往的欢声笑语了。 问题： 1.富人为什么不快乐？ 2.穷人家为什么因为这块金子而不再快乐了呢？ 启示： 客观条件受制于人，并不足惧，重要的是---我们有选择的自由可以对现实环境积极回应为生命负责，为自己创造有利的机会。 平淡的看待得失-----塞翁失马 讨论： 1.你有没有走出家门之后，心里一直怀疑自己的家门没有关，然后折返去察看？ 2.你有没有总觉得生活对你很不公平，为什么同样是人，别人赚的钱就是比你多？ 3.你有没有经常自怨自艾，总是抱怨自己这里不对，那里不对？ 4.你有没有觉得，总是提不起精神做事，总觉得，怎么做都是这样，还不如随便做做？ 总结 1. 缺乏健康积极的心态，处事悲观。--大葡萄，小葡萄。 2.如果有个健康的心态，那么就可以帮助你走过困顿，直面健康乐观的生活。 3.有了健康乐观的心态，就能更好的工作，快乐的生活。 游戏：碟子和杯盖 游戏说明： 1.布下面放着杯子或者碟子。 2.选择数名听众上台，轮流触摸，但是必须保持沉默不能交谈。 3.触摸完成之后，每个人依次说出自己所触摸到的物体时什么。 建立自信心 大方开朗的笑，而且是想笑就笑 交谈时敢于注视对方 行走时步子加快30% 大声的说话 抢先发言 坐在会场的最前面 1.自我暗示法 2.主动寒暄法 建立自信的几个步骤： 告诉自己：一定要实现目标 要有做最好的心理准备 重心放在你最大的长处上 培养信心 从你的错误和失败中吸取教训 放弃逃避的念头—方能产生信念 要确实遵守自己所订下的约束 慎重处事 葡萄园里的葡萄熟了，沉甸甸的挂在枝头，真是诱人！可园子四周是高高的围墙，小狐狸想进去，它拼命在围墙外找啊找，终于找到一个洞。可这个洞太小了，于是，小狐狸绝食三天，让自已瘦下来，再进去。 葡萄真是美味极了，小狐狸在园里足足吃了三天。可它吃胖了，出不来了，无奈，只好又绝食三天，又瘦得跟进去时一样了，才从那个洞里爬了出来。 启示 有人找了一份工作，做了不久又轻率地放弃，尔后又急急地进入另一家公司，毫不在意时光的流逝，在各个职场颠来颠去。 有人迫不及待地扎入婚姻的围城，之后又垂头丧气地逃出来，宝贵的青春也就被白白地浪费掉了。 人是不是有时也跟狐狸一样，在这不同的进去与出来中体味人生，完成人生？或者说，人的一生就在这种进去与出来中浪费掉了？ 因此要慎重的对待自己的每一次选择，在你看来可能是小事，但是却会影响你很久。 付出的心态 付出和得到是一种因果关系。舍就是付出，付出的心态是老板心态。是为自己做事的心态，要懂得舍得的关系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。而打工的心态是应付的心态。不愿付出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了。 坚持的心态 90%以上的人不能成功，为什么？因为90%以上的人不能坚持。坚持的心态是在遇