保持心理健康,成就美好人生 .docVIP

保持心理健康成就美好人生 ——青年官兵如何在军旅生涯中保持健康的心理状态 教学目的: 认清心理健康的内涵及其对于个人的重要意义掌握保持心理健康的途径和方法加强实践锻炼做身康心健的青年军人。 教学内容: 一、什么是心理健康 二、心理健康对于青年官兵的重要意义 三、保持心理健康的途径和方法 同志们2005年的统计资料显示我国目前每年约有28.7万人自杀并有约200多万人自杀未遂自杀者中大多为15岁——35 岁的青年人。这些青年也许身体很棒但心理素质却成问题遇到麻烦碰上矛盾受了打击就消极悲观由于对生活环境的 种种突发性的变化难以适应最终萌生自杀念头。 从2002年发生的清华大学电机系大四学生刘海洋用火碱和硫酸残害北京动物园5只黑熊、棕熊和马熊的事件到2004年云南大学马加爵残杀4名同学再到2006年复旦研 究生张亮的虐猫事件和屡屡见之报端的自杀事件当代青年人不断暴露出严峻的心理健康问题。过度的压力需要释放和宣泄然而一部分年轻人由于性格、家庭和周围环境的原因缺乏与人交流长期以来心理上抑郁成疾最后导致的结果通常是采用一种极端的形式发泄出来。张亮在接受媒体采访时说道:“有的时候我领养小猫就是为了给我提供一个发泄的对象我不想把他们弄死但我会想尽办法来虐待它们”。 我们部队也有类似的事件如上个世纪九十年代某部指导 员因婚恋受挫私自使用中队兵器室的五四手枪杀害女方后饮弹自尽。某部战士因为考学落榜心理