《50米途中跑》教学设计.docxVIP

《50米途中跑》教学设计 ?一、指导思想：以“健康第一”作为指导思想，以人为本，面向全体学生，使每一个学生都得到全面和谐的健康发展。教学中以教师为主导，以学生为主体发展学生身体、心理和社会适应能力。“兴趣是最好的老师”，在教学中，根据小学生的心理特征，让学生在玩中学，玩中练。发挥评价功能，注意对学生的赏识，让每一个学生都能获得成功，体验学习的快乐，张扬学生个性。 二、教材分析：它是小学体育五年级的教材，这部分教材是小学生体育课学习的主要内容和锻炼身体的主要手段之一。途中跑是短距离跑的重要组成部分。 三、学情分析：五年级的学生已有一定的体育学习基础，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏，在整个教学过程中贯彻边玩边学的教学理念，使学生由易到难，循序渐进掌握途中跑的动作方法。增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。根据他们身心发育特征确定了本次课的重点:合理地步长和步频；难点:跑直线，跑得自然。 四、教学内容：50米跑——途中跑。 五、单元计划：50米跑分为四个环节，本次为第三个环节即途中跑。 六、 教学目标：根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标： 1、认知与技能目标：通过本次课学生能够初步了解50米跑的四个技术环节，完成50米途中跑。大部分学生能够初步掌握使学生养成跑的正确姿势，学会快跑的方法。 2、体能与健康目标：通过本次课发展学生跑的能力，锻炼学生灵敏、腿部力量等素质，并提高学生身体协调性。 3、情感目标：在轻松愉悦的课堂气氛中，师生共同参与，体验奔跑的乐趣。 七、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计） （一）开始准备部分；简单的课堂常规导入，组织学生进行热身活动，找朋友让学生游戏的同时还能热身，将身体充分运动开，使学生们在后面的运动中避免受伤。 （二）学习提高部分： 1、用亚运会110米栏冠军-刘翔的故事导入教学，进行本次的新授课50米途中跑。 2、教师讲解技术动作要领，做完整示范，并带领学生进行练习: 1）原地摆臂练习：手臂要前后摆动。 2）原地高抬腿：大腿尽量与地面平行，手臂要前后摆动。 3）弓步跳换练习：尽量把两腿分开，但不要分的太大，以防换跳换不过来。 3、50米途中跑 4、听信号，变向快跑20米让学生能在游戏中检验学习的成果；教师讲解游戏方法，讲清游戏重点，并将学生进行分组。教师在学生练习过程中，强调跑的技术动作，适时鼓励。 （三）整理恢复部分 1、采用一些简单易学的放松动作让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。 2、教师小结本次课，适时作出鼓励。 八、教学效果预计 1、预计70%以上的学生能初步做到快速反应，蹬地有力，直线跑步，跑的动作自然协调； 2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率135次/分左右，平均心率115-125次/分左右，练习密度为40%左右。 ? 快速跑教案 课次 阶段 水平三 班级 五 2 ? ? ? ? 学生数 13 日期 4 月 6 日 ? ? 男 ? 女 ? 内容 跑：快速跑? 游戏：听信号，变向快跑20米 学习目标 初步掌握途中跑的技术动作要领，发展协调性和快速奔跑能力，培养勇敢顽强、吃苦耐劳精神。 结构 教学内容 时间 教法与学法指导 开 始 部 分 1．体育委员整队 2．师生问好，宣布课的内容 跑：50米跑：途中跑 3．慢跑50米 4．游戏：找朋友 方法：学生成四路纵队慢跑，慢跑的同时听教师口令，按照教师给定的数量组成小组站在一起。 规则：组成的人数不与给定数量相符为失败。失败小组每人做5个俯卧撑。游戏继续。 ? 10 ? ? 1．四列横队站立 要求：队伍整齐，动作迅速，不讲话。 ? ? ? ? 游戏： 1）? 教师讲解游戏方法规则。 2）? 全班进行游戏。 3）? 教师进行点评指导。 ? ? ? 结构 教学内容 时间 教法与学法指导 基 本 部 分 1、专项准备活动： 1）、原地摆臂练习 2）、原地高抬腿 3）、弓步跳换练习 ? 2、 50米跑 途中跑动作技术： 途中跑的技术包括后蹬与前摆、腾空、着地与缓冲等动作。（1）当身体重心移过支点垂直面时就进入了蹬地腿的后蹬与摆动腿的前摆。（2）摆动腿前摆动作由大腿肌群发力开始加速。（3）从支撑腿蹬离地面至摆动腿着地为腾空。（4）当摆动腿的前脚掌着地的瞬间，即开始了着地缓冲动作。 要求：上体正直稍前倾，两臂弯曲肘前后摆，前掌着地迈大步，眼看前方跑直线，跑的自然、放松，不跑错道。 ? 重点：起跑反应快速 难点：跑直线，跑的自然。 ? ? ? ? 3、游戏：听信号变向跑20米 游戏规则：背