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女士—化妆的原则 礼貌的原则 自然的原则 避人的原则 物品递接 立如芍药 坐如牡丹 行如百合 礼仪法宝之仪态 站如松 坐如钟 行如风 站成什么样是你的选择, 把你判断成什么样是我的选择! 女性:抬头、目视前方,挺胸、收腹、直腰、肩膀向后略微扩张下垂、前腿轻轻的,重心在后腿上,两脚呈小的T字步。双臂自然下垂,或者交叠着放在小腹部,左手在下,右手在上。 男性:挺胸,抬头,收腹,两腿稍微分开,但不可宽于肩。两手也是自然下垂,或交叠放在身前或背于身后 。 男性:从椅子的左侧入座,紧靠椅背,挺直端正,双手舒展或轻握于膝盖上,双脚平行,间隔一个拳头的距离,大腿与小腿成90度。 忌讳:二郎腿、脱鞋、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。 女性:双脚交叉或并拢,双手轻放于膝盖上,嘴微闭,面带微笑,两眼凝视说话对象。 男性:稳定、矫健。抬头挺胸,步履稳健、自信,避免八字步。 女性:轻盈、优雅。背脊挺直,双脚平行前进,步履轻柔自然。 行步速度,一般是男士108-110 步/每分钟,一般是女士每分钟 118-120步/分钟。 站在所取的物品或要找的东西旁边,蹲下屈膝去拿。慢慢地把腰部低下;两腿合力支撑住身体,掌握好身体的重心,臀部向下。 点头礼:上身略微前倾,头部稍 侧朝向对方,微含下颌,目光随 点头幅度下垂,同时面带微笑, 伴随简短的问候语。 鞠躬礼:立正站好,保持身体端 正;男士的双手自然下垂,贴放 于身体两侧裤线处,女士的双手 下垂搭放在腹前;以腰部为轴, 整个肩部向前倾15°以上。 见面礼仪 日式:90度,让对方看到你的头顶 中式:15-45度 一定要:微笑 语言:您好!很高兴见到您! (“很”字开始鞠躬,“见”字起身 ) 鞠躬礼仪 手部修饰 ◆ 清洁 ◆ 指甲要完整 ◆ 男士不蓄长指甲 女士不涂指甲油 ◆ 手部装饰(戒指、手表) 手势概述 人的一双手,除了劳动,还可以传递信息,表达 各种复杂的思想情绪,起到此时无声胜有声,妙不可言的效果。人们常常以手 作各种姿势,构成一定寓意而相互交流, 俗称 “打手势”。 在人际交往过程中,手势最重要的肢体语言之一。 手势运用要点 自然、有力、不夸张、不繁琐 手臂不贴紧身体抱于胸前或小腹前 上不超肩10cm,下不过腰10cm 目的要明确(肩上区、肩胸区、腹下区) 指引:需要用手指引某样物品 或接引顾客和客人时,食指以 下靠拢,拇指向内侧轻轻弯曲, 指示方向。 招手:向远距离的人打招呼时, 伸出右手,右胳膊伸直高举, 掌心朝着对方,轻轻摆动。不 可向上级和长辈招手。 正确的手势 横摆式(小请):“请” 请的手势(手位高于45度) 斜摆式(中请):“请坐” 请对方落座的手势(座位在哪儿,手指向哪儿) 直臂式(大请):“请这边走” 引导的手势,用于为对方指引方向 (手臂伸直与肩同高) 请姿 陪同引导 上下楼梯 进出电梯 出入房门 引领礼仪 * 男士穿西装时穿布鞋,冬天怕冷在衬衫里穿高领棉毛衫。女士着套裙时下穿健美裤,或里面穿半截裤,一走路就能被人看见。这些装法是不能登大雅之堂的 * 女性:抬头、目视前方,挺胸、收腹、直腰、肩膀向后略微扩张下垂、前腿轻轻的,重心在后腿上,两脚呈小的T字步。双臂自然下垂,或者交叠着放在小腹部,左手在下,右手在上。 男性:挺胸,抬头,收腹,两腿稍微分开,但不可宽于肩。两手也是自然下垂,或交叠放在身前或背于身后 。 除非非正式或很熟的朋友,最好不要手插裤兜和人讲话,容易给人傲慢和以上对下的印象。总之,站起来应该是舒服和大方的,要显得从容和镇定。可总这么站着我可坚持不了多长时间呀!还没站就累啦,马上就告诉你放松的诀窍啦!? 长时间刻板的站姿往往使人很累,大家在不同的场合站姿也可以有所不同。 * 女性:抬头、目视前方,挺胸、收腹、直腰、肩膀向后略微扩张下垂、前腿轻轻的,重心在后腿上,两脚呈小的T字步。双臂自然下垂,或者交叠着放在小腹部,左手在下,右手在上。 男性:挺胸,抬头,收腹,两腿稍微分开,但不可宽于肩。两手也是自然下垂,或交叠放在身前或背于身后 。 * 在正式的场合或是与上级谈话的时候,一般不要坐满整张椅子,更不能舒舒服服地靠在椅背上。正确的坐法是坐满椅子的2/3处,背部挺直,身体稍向前倾,表示尊重和谦虚。 男士的正式坐姿膝部可以稍微分开些,但不宜超过肩宽。不管男士女士,当跷腿的时候,都要注意收紧上面的腿,脚尖下压,绝不能以脚尖指向别人,或者上下抖动。坐着的时候,可以不时变换姿势,但无论怎么变,也要保持端做,腰挺直。切不可不住地抖腿,这是一种令人非常不舒服的习惯。坐时,除非左边
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