如何给宝宝添加辅食-LiveinHiroshima.PDFVIP

如何给宝宝 添加辅食 ひがしひろしましこどもかていか ぼしほけんがかり 東広島市こども家庭課 母子保健係 TEL （082）420-0407 FAX （082）424-1678 黒瀬支所 福祉保健課 TEL （0823）82－0220 豊栄支所 地域振興課 TEL （082）432－2563 河内支所 地域振興課 TEL （082）437－1109 安芸津支所 福祉保健課 TEL （0846）45－2065 什么是 「离乳」 中文里也叫「断奶」。一直喂母乳或奶粉的宝宝，渐渐地可以吃些固体的食物， 到十二至十八个月左右可以开始吃幼儿食物的这个过程叫做「离乳」。不是要马上 停止喂母乳或奶粉，而是从吃奶到自己咀嚼呑咽食物来补充宝宝成长过程中所需的 营养。 开始添加辅食的时期 每个宝宝的发育都不一样,要仔细观察宝宝的状况。 生后五六个月时, ＊脖子硬起来了 ＊ 能够支撑着坐 ＊对食物感兴趣 ＊ 把勺子放进嘴里时,很少用舌头往外顶的话,则意味着可以开始添加辅食了。 ～开始添加辅食之前的预备知识～ 开始添加辅食之前需要喂果汁吗? 对于还没有开始添加辅食的宝宝来说,最合适的营养源是母乳和婴儿用奶粉。如 果在开始添加辅食之前已经开始喝果汁的话,因为果汁又甜又好喝,光喝果汁就会 把肚子喝饱了。这样一来的话,母乳和奶粉的量就会减少,宝宝成长所需的营养就会 不够。辅食开始后再慢慢适应母乳以外的味道也不晚。 大概到了五至七个月时,放进嘴里的东西会不再用舌头往外顶。所以等到辅食开 始后再开始用勺子也没关系。 正确添加辅食的方法 ＊最初的调理方法为 「煮」「切」「碾碎」。慢慢地调节适合宝宝的软硬大小。 ＊做辅食时请利用新鲜的材料和清洁的调理工具。 ＊开始添加新的食物时，每天只喂一次，每次一小勺。等适应后再慢慢地增加食物 种类。 ＊先喂完辅食，之后再喂母乳或奶粉，这时宝宝想吃多少就喂多少。 ＊身体状况不佳(拉肚子、发烧等)时，需暂时停止添加辅食，等宝宝恢复正常后再 重新从少量开始。 添加辅食的原则 母乳又はミルク　　ミルク　　子ども茶わん　　牛乳 开始添加辅食 　　　　 完全脱离母乳 生后五六个月 七八个月 九个月至十一个月 十二个月至十八个月 ○根据宝宝的情况，先从每 ○每天添加两次，慢慢地形 ○注意固定的吃饭时间 ○注意每天三次的吃饭时间, 　天一次，一次一小勺开始 成一定的规律 　每天添加三次 　养成一定的生活规律 ○母乳和奶粉,宝宝想吃多 ○让宝宝感受到好多味道和 ○体验全家人在一起吃饭 ○从用手抓着吃开始，感受 〈吃 法〉 少就喂多少 咀嚼的感觉，同时增加食 的乐趣 不用别人喂而是自己吃的 物的种类 乐趣 〈时 间〉 吃零食的同时喂一到两杯 〈每天喂奶量〉 ７００～１０００ｍｌ ７００～９００ｍｌ