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小学健美操计划 　　小学健美操兴趣小组活动计划方案　　为了全面贯彻和实施“全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总　　局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。”积极贯彻“健康　　第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理　　念”，全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺　　术修养，促进学生健康成长。根据学校“大课间活动”的实施方案，特成立我校　　五年级健美操兴趣小组。制定计划如下：　　一、活动目的：　　学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一　　个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人　　的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业　　余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。　　1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。　　2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。　　3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确　　姿势，对学生的特长的培养。　　4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃　　苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。　　二、活动内容以及措施：　　1、结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动　　作学习。　　2、通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的舞蹈、健美操比赛或　　表演。以开阔学生视野。　　3、引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的舞蹈、健美操知识。介绍给　　学生相关的舞蹈、健身书籍,引导学生了解其理论知识。　　4、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外　　良好的教育环境。　　三、活动时间：每周二、四下午3：30—4：30　　四、活动地点：操场　　五、指导老师：　　六、要求：　　1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材　　的安全。　　2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。　　3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性　　练习。　　XX年3月　　大王镇第五小学健美操兴趣小组活动计划　　一、指导思想：　　兴趣是最好的教师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。而健美操实施学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动。特制定活动计划。　　健美操兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。　　二、活动时间：　　每周二至周五下午活动时间　　三、活动目的：　　1、使学生正确的掌握健美操的基本要领和基本韵律。　　2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。　　参加人数：40人　　场地：舞之轩　　四、活动内容：　　第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。　　1、基本姿态：场地的方位认识，形体操　　2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、forword、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等。　　3、基本手型：四个八拍　　4、素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习　　5、基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合　　6、表现力练习：　　、学习基本技术　　、培养正确身体姿态　　提高动作质量　　第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。　　素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习　　第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合　　第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。　　五、活动措施　　1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。　　2、学生个人练习和个别辅导相结合。　　3、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。　　健美操兴趣活动教学计划安排　　随着社会的发展，经济条件的改善，越来越多的人更重视身体健康。而健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。加之我校有相当一部分学生对健美操有着浓厚的兴趣，并渴望学校为其创造更多的学习机会。因此学校决定也将此作为办学特色之一，在每周星期二、四开设一个健美操学习班。我们