怀孕前期准备工作计划.docx

怀孕前期准备工作计划 　　计划受孕前的准备　　1、受孕时机的选择：　　①生育年龄的选择：我国婚姻法规定结婚年龄，男方不得早于22岁，女方不得早于20岁，这是法定的最低年龄，并不是最佳年龄。据统计，新婚夫妻如不采取避孕措施，约有80％以上妇女在婚后1年内会受孕。从医学和社会学观点来看，女性最佳结婚年龄为23～25岁，男性为25～27岁，最佳生育年龄一般都认为女性为25～29岁，男性为25～35岁。如过早生育，女方生殖器官和骨盆往往尚未完全发育成熟，妊娠与分娩的额外负担对母婴健康均为不利，也会增加难产的机会，甚至造成一些并发症或后遗症。而且，过早承担教养子女的责任，会影响工作、学习和家庭生活的安排。但也应当避免过晚生育，一般女性最好不要超过30岁，因为年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症(如宫缩乏力、产程延长、产后出血等)的机会增多，难产率也会增高。尤其在35岁以后，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。如能选择最佳年龄生育，这个时期是生殖力最为旺盛的阶段，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会也少，有利于下一代健康素质的提高。　　②受孕季节的选择：很多学者建议选择夏末秋初受孕，第二年春末夏初分娩较为理想；据统计，夏秋受孕的妇女出生脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显低于冬春季受孕者。而且，早孕反应阶段正值秋季，已避开盛夏对食欲的影响，秋季蔬菜、瓜果供应齐全，容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿器官发育的影响已减少。足月分娩时正是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境，从而能良好地生长发育。但在实际生活中，还应从男女双方健康情况、工作与学习负担等因素全盘考虑。　　2、健康条件的准备：　　父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的条件下进行。所以在患病期间应尽量避免受孕，尤其在传染病尚未恢复，性病未彻底治愈，心、肺、肝、肾等重要脏器功能不佳，或生殖器异常尚未矫治等情况下，更应暂缓受孕。特别是女方，妊娠常会使病情加重，疾病又可能增加妊娠和分娩的并发症，对胎儿生长发育也不利。而且在患病期间，大多需要使用一些药物，有的对胎儿发育会产生不良影响，如果在用药期间受孕又会增加治疗上的困难。　　新婚阶段，由于男女双方体力上都比较疲乏，接触烟酒机会较多，如婚后随即受孕，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般认为最好延缓到婚后3～6个月受孕比较适当。因为经过几个月的婚后生活，新婚阶段的体力疲劳应已恢复，工作和家务也已安排就绪，性生活也有了一定的规律，夫妻双方在各方面也能互相适应，如此时健康状态良好，就可以考虑计划受孕。　　此外，在受孕前的准备阶段，应注意加强营养，做好劳逸安排，促进身心健康，有利于妊娠的发展。　　3．避免不利因素的干扰：　　外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育，甚至会降低精子、　　卵子的质量。所以，在计划受孕前，应尽力排除以下几种不利因素的干扰，创造一种良好的受孕氛围。　　(1)烟酒危害：烟酒对生殖细胞和胚胎发育的不良影啊已被广泛公认。烟草中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等多种有毒物质。男性吸烟会影响精子质量。孕妇吸烟或被动吸烟，可使子宫及胎盘血管收缩，影响胎儿发育，造成新生儿出生体重过低、大脑发育迟缓、先天性心脏病等，而且流产、死胎、早产、新生儿死亡的发生机会也会增加。乙醇(酒精)对生殖细胞发育的危害，常表现为胎儿发育迟缓、智力低下。所谓“星期日婴儿”是指假日狂饮后孕育的低能儿。孕妇饮酒过量会增加胎儿“酒精综合征”的机会，表现为体重过低、面部和小头畸形、智力迟钝等。所以，在婚前卫生指导中应强调在计划受孕前起，夫妻双方都应避免接触烟酒。　　(2)理化刺激：在工作或生活的周围环境中，某些理化因素会影响受孕的质量，如高温环境可使男性精子减少、活力降低、畸形增多；放射线的照射会引起染色体畸变或基因突变，导致胎儿畸形；甚至噪声、振动等物理因素都可影响胎儿发育。有些化学物质如铅、汞、镉、砷等金属，苯、甲苯、二甲苯等有机溶剂，氯化烯、苯乙烯等高分子化合物，某些农药等都有害于妊娠的发展和胎儿的发育。应当在受孕前起尽可能避免接触。　　(3)生物因素：迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿，引起死胎、早产、胎儿发育迟缓、智力障碍或畸形。明确有致畸作用的有风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒等，其中以风疹病毒危害最大。早孕期间，如感染风疹病毒，可造成胎儿先天性白内障、先天性心脏病、神经性耳聋等严重后果。注射风疹疫苗是一种有效的免疫接种，但在受孕前3个月内及受孕期间都禁止注射，以防疫苗在早孕期即进入胎儿体内。　　还有，如孕妇患有弓形虫病，可造成流产、畸形或严重神经系统损害的