排球课教学计划.docxVIP

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排球课教学计划   授课班级级普通学生第1次课授课时间年月日   教学任务:1、介绍排球技术理论知识。   2、学习排球技术准备姿势和移动步法。   月日   教学任务:1、介绍垫球技术。   2、复习排球技术准备姿势和移动步法。   云南工程职业学院排球教学计划   一.课程介绍:   排球运动是由参加运动的人,以身体的任何部位相互在空中击球,使球不落地,既可隔网进行比赛,也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。排球运动形式多种多样。依运动目的、竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同而分类。一般来说,以提高运动成绩为目的,并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球。目前它包括6人制排球和沙滩排球;以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定,主要以健身为目的,在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式统称为娱乐排球,如软式排球、气排球,妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。   排球运动问世一百多年来,其竞赛规则虽然经过了多次修改,但比赛双方始终围绕着使球在对方场区落地,或使对方击球失误的竞技目的展开激烈的争夺,因此也带来了排球运动特有的,也是其他球类运动所不具备的技、战术特点。   排球运动具有提高人体运动能力;发展判断、注意、反应等心理素质;培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。   通过排球选项课程的教学,能够提高学生对体育锻炼的认识,深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响,激发学生参加体育活动的兴趣,并养成自觉锻炼的习惯,为终身体育打下一定基础。   本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术,重点提高实战能力,通过排球运动,达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。   二.课程任务   排球选项课应完成以下课程任务:1、熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术,提高对排球运动的兴趣,养成自觉锻炼的习惯。2、掌握有效提高身体素质的方法,提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质的能力,改善体质健康状况。3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的态度。4、培养良好的道德和合作精神,提高团结互助的精神,正确处理竞争和合作的关系。   大一年级排球教学任务   1、传授排球的基本理论知识,了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。   2、学习并初步掌握基本技、战术,了解一般组织竞赛及裁判方法。   教学进度表   (XX   课程名称教材出版社   体育体育与健康人民体育出版社   ~XX学年度第二学期)   专业   大一总学时数主编杨乃彤王建军出版时间及版次XX年3月第一版   34学时   成绩考核内容1、专项技术考试:75%2、课堂考勤:25%   成绩评定标准   垫球技术考试:两人相距三米左右,进行连续对垫,中间不得失误。计算单人垫球次数,并按下表的标准进行评分。   传球技术考试:两人相距三米左右,进行连续对传,中间不得失误。计算单人传球次数,并按下表的标准进行评分。   扣球技术考试:受试者在三号或四号位处,将球抛向或者传给二传,并运用半快扣球或者一般扣球技术,将球击入场内。计算击球次数,并按下表的标准进行评分。   将球垫给二传后,用半快扣球技术,将球击入场内。计算击球次数,并按下表的标准进行评分。   1、移动教学建议:   1)按正确动作要点,采用多种移动步法,听信号做各种快速移动,最好两人一组,一人移动,一人抛球,边抛接球,边移动。   2)运用游戏法,如在一定图形内,两人手拉手,做快速移动。3)同学之间分组进行观摩,以便于练习。   4)移动教学要注意学生在移动时重心不能上下起伏过大,否则会影响移动速度。移动练习要注意多用双人、多人以及利用图形、场地线、利用抛接球游戏等多种方式进行。   5)启发学生自我创造或合作探究各种移动方法。2、正面双手垫球教学建议:   正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节,即垫击球的位置,人与球的位置关系和全身协调用力。难点是全身协调用力垫球。   3、正面双手传球教学建议:   正面双手上手传球的教学,重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力4、发球教学建议:   发球的整个动作抛球要稳,要准,挥臂路线要正确,击球点正确。女生应以侧面下手发球为主,男生应以正面上手发球为主,同时兼顾学生之间的个体差异。   5、正面扣球教学建议:   助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位是学习扣球动作的几个关键环节,针对学生不同阶段的学习实际应各有侧重地进行教学,初学阶段的重点是掌握好助跑起跳的动作和时机,让学生体验人与球的合理位置关系,当掌握了助跑起跳时机后,在提高学生扣球能力阶段则应侧重在击球的部位、方式及用力等变化上。   6、战术教学建议:   宜昌市小溪塔

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