安徽医科大学护理学基础课件 压力学说及其在护理中的应用.ppt

压力学说及其在护理中的应用 教 学 目 标 掌握本章中的相关名词：压力、压力源、应对、适应、心理防卫机制、工作压力 掌握影响压力的因素、常见压力源及人类对压力的身心反应 熟悉人类的适应层次和各种心理防卫机制，压力与护理 熟悉席尔压力与适应学说 了解拉扎勒斯压力与应对模式、霍姆斯和拉赫生活事件与疾病关系学说、危机学说的主要观点 压力概念 压力源概念 压力的意义 压力反应 压力的适应 压力的应对 压力的应对 Hans Selye压力与适应学说 霍姆斯和拉赫生活事件与疾病关系学说 危机学说 危机分类及特征 压力与护理 压力与护理 压力与护理 压力与护理 压力与护理 问题思考 * * 压力（stress） 压力是个体对作用于自身的内外环境刺激做出认知评价后引起的一系列非特异性的生理及心理紧张性反应状态的过程。 刺激 是一个动态过程 认知评价 反应：生理、心理 压力无处不在噢！ 压力源（stressor） 任何能使个体产生压力反应的内外环境的刺激 生活中常见的压力源有哪些 是否都会对个体造成影响 是否构成压力取决： 个体本身的感受 当时所处的情景 支持系统 个体应对方式 压力源的性质、强度、频率、数量、影响范围、持续时间、可预测性 压力对个体的双重作用： 积极作用 消极作用 请你举例说明之 压力反应（stress response） 个体对压力源所产生的一系列身心反应。 ?生理反应 ?心理反应 认知反应：积极、消极 情绪反应 行为反应：药物滥用 自杀行为 攻击行为 adaptation 生物体以各种方式调整自己以适应环境的一种生存能力及过程。 ——道氏医学词典 适应是有生命机体的重要特征 是一个动态过程 生理层次 心理层次 社会文化层次 技术层次 生理适应 心理适应 压力 适应过程 社会适应 文化适应 技术适应 心理应对机制 心理防御机制 成功 健康 无效 疾病 个体 压力的适应过程及与健康、疾病的关系 重点在于预防压力的产生 减轻压力对健康的影响 减少压力的刺激 正确认识评价压力 减轻压力反应 寻求专业帮助 *改善人际关系：适当社交 *学会管理时间：学会拒绝 全身适应综合征（GAS） 人体对压力源的全身性、紧张性、非特异性反应。 局部适应综合征（LAS） 身体组织、器官或部分对创伤、疾病或其他生理性改变的反应。 *反射性疼痛反应 *炎症反应 忽视心 理反应 压力反应的神经内分泌途径 全身适应综合征的三个阶段 生活事件： 生活中对人的情绪产生不同影响的事件 如果个体在短期内经历较多的生活事件，引起机体剧烈变化，机体本身就会因过度消耗而易出现疾病。 社会再适应评分量表（SRRS） 忽视个体差异