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环境适应能力培训的计划 　　西部志愿者计划—如何提高环境适应能力　　如果有人玩过一个名为《孢子》的游戏，就应该理解到适应环境是个体为了保存和种族延续，也是自我的发展和完善。在游戏里面，作为一个孢子，首先你的环境是大海，你的竞争对手是其他的孢子。接下来，你进化了，直立行走，你的环境是陆地，你的对手是和你同样进化的动物。后来你超越了陆地，进入了太空，你的环境是太空，你的对手就是同等的太空生物。到这个时候，你还会去在意谁抢了你一块肉吗？环境适应是一个必须的过程，而心理就是我们适应环境的工具。　　什么是适应？一个人从生到死，始终不可能脱离自己的生存环境，而环境是不断变化的，有时候变动很大，这就需要采取主动性或被动性的措施，使自身与环境达到新的平衡。主动适应是积极的改变环境，而消极适应的内涵是躲避环境的冲击。比如，小明从小学升到初中，换了一个学校，在新学校里面他主动的和周围其他小伙伴建立联系，同学都很喜欢他，但由于花费过多时间在玩上，成绩不太理想。而另一个小明在换了新环境之后，很少和外界联系，一个人默默学习，成绩名列前茅。所以，主动适应不一定是好的，而消极适应也不一定是坏的。因为这两种适应只是一种形式，都有其内在意义。当环境条件突然变化的时候，一个人能否采取各种办法去适应，并保持心理平衡，这就是一个人的环境适应能力。它也是我们衡量一个个体心理健康水平的重要标准。　　那么怎样提高自己的心理适应能力。心理是大脑活动的结果，是对客观现实的反映。心理的反映不是镜子式的反映，而是能动的反映，因为，通过心理活动不仅能认识事物的外部现象，而且还能认识到事物的本质和事物之间的内在联系，并且用这种认识来指导我们的日常活动。但是由于我们每个人的内部特点不同，包括已有的知识和经验，个性，需要，动机，理念，理想，三观等不同；个性的心理特征，兴趣，能力，气质，性格等不同，因此在同样的环境下对同样客观现实的反映也不相同，即每个人在对自己所处的环境认识不同，所做出的应对方式也是不同的。所以，每个人都可以对自己所处的环境做出积极主动的反应，以便良好的适应环境。我们应当学会的是在繁杂的外界环境中整理，分辨，选择，回避。精确有效的去把握现实环境中有利于自己生存发展的信息，抓住事物的关键，认识事物的本质，分辨那些与我们发展关系不大的无用刺激。那么，在面对复杂环境的时候，我们就能找到适合自己的适应方式。　　个体的成长也是一个不断适应新环境的过程，在这个过程中，适应的关键是内部心理活动的自我调节到一个平衡点。对于提高环境适应能力，有以下几点建议：　　1.认识环境。当环境变化的时候，一定要认识到当下的环境是什么样的，有什么特点，有什么要求？该怎么做？对自己所处的环境有一个理智的判断，这样才能保证自己在适应的时候采取适合自己的方式。　　2.认识自己。对自己要有一个全面客观的评价，了解自己不适应的情况和存在的差距，同时也要看清自己的潜力，明白自己的需求。　　3.要培训自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。　　4.要增加自我监控的意识和自我调节能力。简单的说，就是“吾日三省吾身”。　　环境适应是必须的一个过程。不可否认的是，一个人适应环境的次数越多，他的环境适应能力就越强。不过，方式总是不固定的，也就是没有最好的适应方式，只有最适合自己的。　　新员工培训项目计划　　一．培训目标　　1.明确责任和权力、迅速适应岗位要求对于一个新员工而言，当他们刚刚进入一个新企业时，面对的企业的战略、产品、同事、企业文化，一切都是崭新的。明确岗位内容，即关于岗位基本情况的培训，包括岗位职责、岗位要求、岗位的汇报线、岗位的内外部工作联系、岗位的工作目标及考核项目等。可以使员工对本职工作有较深的了解，从而可以迅速适应岗位要求。　　2.统一核心理念新员工必须在企业的核心理念与员工的价值观达成统一，形成一个信仰，这是对企业最低也是最基本的要求。如果没有共同的价值观念，不互认企业的文化，根本谈不上一种合作，相互之间很难达成一种默契，员工带着情绪工作，每天做着与自己价值观向背的事情，工作效率必然低下。3.了解企业文化、提升自我新员工入职培训是一个系统性的项目，既要培训岗位所需的基本技能、介绍公司的基本情况，了解企业文化、工作氛围，还要考虑员工的短期发展和长期发展，因此要系统地设计培训课程，使之成为一个系统化的整体。通过有效的培训，一方面可以使新员工的能力、知识、技能得到提升，快速适应岗位的需要;另一方面可以帮助新员工树立自我人力资本投资的观念，使其意识到自我发展的重要性，从而积极与企业合作，努力提升自己。　　二．培训课程安排　　1.企业概况及企业文化，介绍公司历史，基本情况以及发展前景，重点了解企业文化，树立与企业相符的价值