心理素质拓展游戏项目.docx

心理素质拓展游戏项目 一、多人多足 1、参赛队员以班级为小组参赛 2、规则： 1） 参赛队员以班级为小组参赛，赛道长20米。 2） 多个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。 3） 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜。 二、穿梭跳绳 1. 参赛队员以班级为小组参赛 2.比赛方法：每队12人男女自由组合，其中两名队员摇绳，10名队员跳绳，比赛开始，依次跳跃通过，以两分钟之内跳的最多为准记录名次。 3.比赛规则：穿梭跳绳进行中，必须是依次跳跃通过。不准两名获 两名以上的队员同时跳跃通过。 三、纸衣往返接力 1、参赛队员以班级为小组参赛 2、道具：一张A4白纸 3、规则： 将白纸放在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。 四、趣味接力 1、参赛队员以班级为小组参赛 2、规则： 12米距离，第一项接力为篮球,选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(S形), 过终点与第二名选手击掌，交给第二人；第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物(S形)，与终点的第三名选手出掌；第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物(S形)；第四项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物(S形)；先到者为第一名，其他名次随后。 五、解手链 1、参赛人员以班级为小组参赛 2、游戏规则：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开，时间最短着为胜。 六、开火车 1、参赛队员以班级为小组参赛 2、规则： 参赛人员以小组为单位，后一个人的左手抬起前一个人的左腿，右手搭在前一个人的右肩上上形成小火车，最后一名同学也要单脚着地跳步前进，比赛进行中不得有双脚着地的，如果有一个时间加5秒，场地上画好的有起跑线和重点线，距离为12米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜，按时间排名。 七、一块五毛 1、参赛队员以班级为小组参赛 2、游戏规则：所有成员围成一个圈，男生代表5毛，女生代表1块，裁判在中间喊开始，大家围着圈跑，当裁判喊出一个钱数，大家自由结合，如果剩下的人没有组成这个钱数，就输了，要接受大家的惩罚。