心理格板技术及其应用.doc

PAGE \* MERGEFORMAT4 心理格板技术及其在心理咨询中的应用 （原创：杨素华教授（0531心理格板，起源于家庭格盘。2014年3月，德国老师在“第六期中德高级系统家庭治疗连续培训项目”中将其引进国内。此后，笔者将其广泛应用于各类人群的心理咨询实践中，通过深入研究、改革和创新，不断扩大其应用范围和用途，2015年底正式将其命名为“心理格板”。 一、心理格板技术简介 （一）心理格板组成 心理格板由两个部分组成。一个部分为木质格板一块：正方形，边长35cm左右，由两个有凹槽的木板拼接而成，代表来访者在社会上的一个系统，包括家庭或其他小群体，其边沿表示系统与外界的界限；另一部分为木偶人：30余个，大小不一、形状各异、除原色外另有10种颜色，具有不同的寓意。 其中，白色可能表示纯洁、完美、朴素、神圣、明快、敬畏、简朴、安静；红色可能表示热情、兴奋、温暖、欲望、速度、力量、攻击、脾气暴躁；绿色可能表示有生命力、平静、和平、柔和、安逸、青春、希望；蓝色可能表示深远、永恒、沉静、理智、诚实、冷漠；黄色可能表示快乐、希望、智慧、轻快、警戒；橙色可能表示温暖、光明、华丽、兴奋、甜蜜、快乐、希望；灰色可能表示忧郁、消极、温和、谦虚、平凡、沉默、中庸、寂寞；紫色可能表示优雅、高贵、魅力、自傲、不安、忧伤；棕色可能表示包容、平和、随意、稳定、中立、保护、信赖、难过、沮丧、压抑；黑色可能表示安静、严肃、刚健、神秘、高雅、寂静、悲哀、罪恶、绝望、灭亡、疏远。但是，其真正的赋义应尊重来访者的分析。 （二）心理格板技术应用流程 心理格板作为一种外化问题、直观投射的有效工具，其技术的应用程序要遵循容纳、保护和自由的无意识工作方式，帮助心理咨询师和来访者快速发现问题，提高心理咨询的有效性。 在心理咨询过程中，心理格板技术的应用流程一般包括以下几个步骤： 首先，做好准备。先将格板拼接成一块，置于桌子上，再把人偶摆在一边。 第二步，讲清楚指导语。其一，格板代表您的一个小社会，包括您的家庭（或其他小群体）结构或朋友圈子等，请先把自己摆到格板上，再将您认为重要的人（或症状）逐个摆上去，您想怎么摆就怎么摆；其二，不能将人偶摆到格板之外。 第三步，心理咨询师与来访者就以下问题展开充分讨论。 1.摆完心理格板以后，有什么感受？ 2.用3至5个形容词描述自己是一个什么样的人？某某颜色对你来说意味着什么？ 3.第二个（三个……）是谁啊？代表他们的人偶大小、形状、颜色、远近及五官的朝向各有什么寓意？ 4. 为什么选择这种人偶代表烦恼、强迫、抑郁、焦虑和压力等症状？为什么放在这个位置？意义是什么？ 5.为什么家庭(或小群体)是这个样子？看完后你的感觉如何？ 6.对家庭(或小群体)的影响和意义是什么？ 7.自己在家庭(或小群体)中是否舒服？是否期望有什么改变与调整？ 8. 从不同角度看，有无新的发现？ 9. 若把自己放在其他人的位置上会有什么感觉？有无新的体会？ 10.若是旁观者会选择什么位置？为什么？你发现了什么？ 11.什么情况下症状就会减轻或消失？那时您的生活会是什么样子？ 12.把自己或其他的人做一下移动，或者把这些人偶更换成不一样的人，感觉有什不同？ 该技术特别强调：（1）桌子四周有走动的空间，以便来访者从不同的角度观察、体验自己的“作品”；（2）咨询师一定要对人偶代表哪一个人或什么症状逐个做好记录，以免分析时记错，或者来访者因防御而改变原来的寓意；（3）不设限，不赋义，让来访者自己叙述和解释；（4）若家人在场，让家人分别摆出他们心中的关系，但是，最好彼此回避，以免相互暗示；（5）在分析时，要允许来访者改变格板的结构，并就这些改变及时提问和扰动。 （三）心理格板技术的作用及优点 笔者通过大量的实践案例，发现心理格板有其独特的使用价值。其作用具体表现为：第一，能呈现系统及关系模式，反馈语言无法表达的部分，推演各种假设；第二，能分离人与症状，直观的呈现症状，并与症状对话，让有症状的人的内在力量逐渐增强；第三，当家庭成员游离时，可以让他们重新回到咨询中，快速绕开防御。 心理格板一经使用，之所以广受欢迎，确实有其独到之处，突出的优点包括：第一，适用人群极为广泛，下至3岁幼儿，上至80多岁老人；第二，操作简单，直观投射，深受来访者喜欢，并极大提高了咨询的实效性；第三，将心理问题外化，促进来访者的反思与改变；第四，物美价廉，携带方便；第五，应用广泛，可用于心理咨询、个案督导、个人成长、自我梳理等。 （四）心理格板技术的创新与发展 随着心理格板技术在心理咨询实践中的广泛应用，笔者对其深入研究，不断改革与创新，与家庭格盘相比，其创新与发展体现在如下方面：首先，通过添加颜色丰富寓意。原来的人偶都是原色的，现在添加了10种颜色