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看发展徒步讲话稿 　　打古镇中学XX年春期　　“感恩奋进”徒步拉练活动讲话稿尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：　　我们期盼已久XX年春期“感恩奋进”徒步拉练活动将在今天举行，在这儿我强调几点：　　一、我们学校已经确定了徒步拉练的路线：　　打古中学---合江县五通镇大岩聚居点---打古古纯小学---打古中学。三段路程分别为8千米，4千米，5千米，全程17千米。　　二、我们学校为大家准备好了“爱心车”。　　行进途中发现自己身体不适，不能坚持了，必须乘车随队前进。　　三、休息地点注意事项：　　合江县五通镇大岩聚居点和打古古纯小学操场，全体带队教师与学生集中指定地点休息，不得擅自离散。回程前请将垃圾清理完毕。　　四、行进中的要求：　　1、随队领导、教师必须按照安排到指定班级，随班级行进。　　2、队伍要整齐，服从指挥，按照两路纵队行进，统一走在道路右侧，注意沿途车辆安全，不打闹玩耍，过岔道口时注意过往车辆安全；同学们要团结互助，关心和帮助弱者。　　3、平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。　　4、不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不跑；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。　　5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。　　6、上坡时先深呼吸，上身前倾。下坡时，如果加速，身体后仰，降低重心，不可受伤。　　7、徒步是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。根据不同的路面情况，采用不同的方式行走，尽量运用不同的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。　　8、不要追求速度，欲速则不达。重在安全完成，快慢在其次。　　9、不乱扔垃圾，垃圾自行处理，随身携带至垃圾桶处丢掷。最后我祝愿，本次徒步拉练能取得圆满的成功。　　泸州市纳溪区打古中学　　XX年3月20日　　秋风飒爽，红旗飘扬，橙黄橘绿，收获希望。　　徒步启程，步履矫健，搏击商海，走向辉煌。　　尊敬的各位领导，亲爱的员工战友们：　　大家早上好！　　欢迎来到**员工徒步健身活动启动仪式的现场。今天是公元**年**月**日，距离伟大的祖国成立**周年，还有**天，距离我们共同的家园**岁生日还有**天的时间！距离XX中国锦州世界园林博览会还有**天，此时此刻，我们的心情无比激动，盛世中华，喜迎世园，就让我们将对祖国虔诚的热爱和对家园深深的祝福化作我们前行的动力。　　下面有请**做出征仪式致辞　　感谢**的讲话，我们将牢记时代赋予我们的使命，同时我们也很期待这次绿色与海的盛会，**将秉承******的企业文化理念，为城市的发展做出应有的贡献。　　下面有***宣读倡议书：　　感谢**的讲话，员工战友们，今天室外的温度很低，可以说是寒风刺骨，但我能够深切的感受到大家饱满的热情，因为我们是骄傲自豪的**。*用我们的热情，将锦州这座美丽的凌水之城留在每一位游客的心中。　　在水华郡XX徒步节上的讲话　　各位朋友：大家好(转载于:写论文网:看发展徒步讲话稿)！　　“水华郡”XX年徒步节马上就要开始了。这是我市的首届徒步节，是我们热爱体育锻炼人的一件盛事，也是对我市全民健身运动的一次有力推动。经过一个多月的筹划，在天牛传媒公司和有关方面共同努力下，各项工作已准备就绪。为了使活动更加安全有地序进行，下面我就活动时应注意的事项作如下说明。　　一、安全第一，参加活动的人员要一切行动听指挥，严格按活动方案开展活动；徒步、骑行必须按规定的路线行走。徒步路线是：广场—杨林大道—瑞景华庭—金三角—社保局—瑞客隆超市—北夜市城南口—轧花厂—城东供电所—富豪花城—瑞民家园湓城东路—金矿加油站—新中医院—瑞码快速通道—赛湖总厂—安定湖公园。活动过程中要严格遵守交通规则，在交通口注意避让来往车辆，不能闯红灯；我们不比谁跑得快，不计名次，只要坚持走到终点者都可参加抽奖；在活动中大家要相互关心，相互帮助，各位队长和安全引导员要随时关注队员的活动情况，若发现有人身体有不适，应立即劝其退出活动；在活动结束退场时要有序地散场，不要在路口逗留；引导员在做好安全引导的同时也要注意自身的安全；活动时的安全责任自负，组织方不承担安全责任。　　二、参加活动人员要自觉保护环境卫生，个人弃物要丢进垃圾桶或随身带走。　　三、组织方在起点和终都设有补水点，队长可派人统一领取，也可自己领取。　　四、徒步骑行结束后举行抽奖活动。特等奖及一、二、三等奖现场颁奖，喊号三遍后若无人领奖，则作弃权处理，重新抽取。其他奖项在对奖区张榜公布，对号领取。　　五、最后说一下活动开始的次序：骑行队先行，然后徒步的队伍出发，由一至六大队领头前行，各团体单位紧随其后，最后是七、八、九大队压阵，出发时按四列纵队行进，途中根据需要可变换队形。　　全民健身，让我们共同努力！预祝水华郡XX年徒步节圆满成