躲避球丢丢乐.PPT

躲避球丟丟樂 報告人王秉穎 起源 躲避球運動起源於英國，1900年左右隨著歐洲移民帶入而盛行於美國。1902年，日本留美歸國學人將其引進日本，於1913年起被列為日本學校體育教材，隨後並推廣至鄰近亞洲各國。 躲避球基本動作 （1）手指的運用與傳球：手放耳旁稍後，用中間三指平送，擲擊時，由大拇指、小指控制左、右攻或直攻。 （2）傳球與接球：球要傳對方的耳旁，便於立即攻擊或傳球。 （3）速度：正面接球後，順勢往後拉，馬上將球送出去，爭取時間就可剋敵致勝。如果一分鐘來回傳球達30次以上，對方就很難躲了。 躲避球基本動作 2.接彈地球的動作 （1）基本動作：兩手向前伸直，成肘下彎狀，往後移來接球。 （2）移位接彈地球：球在右腳邊，則右腳後退接，直接攻、傳球；球在左腳邊，則左腳後退接，轉身攻、傳球。 3. 接彈地球練習 （1）正面中間接球：打球至牆，彈回時練習接地下球。 （2）兩人小組：一人向牆壁擲球，反彈後，另一個人接球。 躲避球基本動作 4.躲避方法 （1）眼睛訓練：躲避時，眼睛看球，不看手。球出手才閃避。 （2）左、右閃跳及腳步轉法：雙手放胸前保護，力量放在腳尖。球從中間來，身體往右跳或往左跳，跳時轉身90度，再跨身90度，面向球。 躲避球基本動作 5.牆上擲準 （1）六公尺開始，命中率八成晉級：擲20個中16個就晉級，每晉一級退一公尺，至九公尺還是有八成的命中率，比賽時就彈無虛發。 （2）擲球高度：擲球的高度是三個球的直徑，約在學生的膝蓋部位。 躲避球規則 二 參加人數：出場十二人，替補三人，合計十五人。 三 時間：每局比賽六分鐘，其間休息三分鐘，每局中各隊得有一次戰術暫停權利，時間為三十秒。 四 勝負：比賽採三局決勝制，以先贏二局為獲勝，任何一局，將對隊之內場球員全部擊出局者，獲得該局勝利；和局時採延長賽，中圈跳球後，率先將對隊擊出局者為勝隊。每局比賽結束以雙方內場人數多寡為勝負依據。 五 球員配置：每局開始時，外場球員人數，每隊至少一人以上，由各球隊依其戰術運用而自行決定。六 出局：1.身體及附著物被對方直接擊中而未能接住者。2.對方攻擊，守方二人以上觸球而未能接住者，以最先被擊中者出局。 躲避球規則 七 違例：（攻擊無效，球歸對方內場發球），嚴重時得以口頭糾正、警告（舉黃牌）、退場（舉紅牌）、取消資格等罰則。 1.越區（踩線）：擲球或接球前後，身體之任一部份不得踩線。 2.同場傳球：禁止同隊內球員互相傳球；禁止同隊外球員互傳球。 3.五次傳球：同隊間之傳球限為四次（第五次即犯規）。 4.擊中頭部：攻方之攻擊有故意以頭部、臉部為目標者（惟守方若有適當躲避距離，因躲避而碰觸者不在此限）。 5.越區取球：在對隊內場或外場地面滾動之球，不得用手或腳越區觸球或撥球。 6.持球五秒：球員接到球後五秒內，必須將球擲出。惟若因重心不穩而跌倒時可視情況調整。 7.不得有足球之頭頂球、踢球或排球接發球動作。 8.侵人犯規：不得侵犯對隊球員身體（腳踢、推撞或毆打等動作）。 躲避球規則 六 出局：1.身體及附著物被對方直接擊中而未能接住者。2.對方攻擊，守方二人以上觸球而未能接住者，以最先被擊中者出局。3.守方內場被觸擊，球反彈若為隊友越區接球（踩線或越出己方內場區），則被擊中之球員仍被判出局。 8.侵人犯規：不得侵犯對隊球員身體（腳踢、推撞或毆打等動作）。3.守方內場被觸擊，球反彈若為隊友越區接球（踩線或越出己方內場區），則被擊中之球員仍被判出局。擊對方之跳球員。 3.跳球如被外場球員所獲，得球者攻擊隊方跳球員，不受本規則之限制。  九 內外場區的進出： 1.內場球員被判出局時，應立即出去外場區，此時不得故意再觸球。 2.內、外場球員之進出，須由外圍管制區（死球區）通過，不得進入對隊之內外場區。 3.外場球員對方內場球員擊出局時，即取得生還權，如未立即離開外場區中繼續比賽，視同放棄生還權。 躲避球規則 十 發球權： 1.內場球員最後觸球後，球出界外，形成死球，應由對隊內場發球． 2.為鼓勵外場球員能盡力搶救己方內場之暴傳，或攻擊失敗之球，只要外場球員能碰到球，即給發球權。惟不得同場傳球，踩線及越區觸球。 3.內、外場球員發球時，必須站定後稍做停頓，經裁判示意後，舉球過頭，始得發球。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *