老年人心理健康知识讲座 课件.ppt

帮助老人安排时间和钱 帮助老人学会放松 呼吸法 松驰法 冥想法 认知法 运动法 调整生活方式与态度 谢谢您的参与！ 再见！ 围成一个圆圈，再向同一方向转身；拍打前方人的背腰；之后转身拍打另一人。 * 快活似贴药，忧愁是场病. * 日本电影片段 * 举例 * 老年人心理健康知识（一）老年人心理特点 家和顺心理文化发展机构 刘雷蕾 你拍我拍——集体参与 开场活动 当我恋爱时 1、每人说一个四字成语，不能重复； 2、一圈说完后，在成语前加上“当我恋爱时”，再说。 3、讨论体会。 开场活动 马斯洛的需求五层次论 精神健康的“三良” 良好的个性； 良好的处世能力； 良好的人际关系。 心理健康是身体健康的前提 心理不健康可能会导致 压抑情绪容易生癌； 急性子易患高血压和心脏病； 良好的情绪可以防病 咱爸咱妈老了吗？ 60—74为年青的老人或老年前期； 75—89岁为老年； 90岁以上为长寿老人。 60岁及以上——1.32亿，占总人口的10%；每年3.2%的增长； 2025年——2.9亿。 养老事业 刚刚开始 真的老了！！！ 内分泌功能改变、各系统组织器官功能逐渐减退 劳动能力和自理能力降低 情感上的孤独 心理上的恐惧 唠叨、消极、抑郁，容易烦躁、悲伤、害怕、不满等，情感脆弱，对新的、自己不熟悉的事物、领域的畏难、畏惧、担忧，甚至拒绝等。 情绪不稳定： 或烦躁而易怒，或孤僻而寡言。 身心 变化 感觉、注意力衰退，学习新事物较慢 记忆力差，想象力差，理解力尚可 当生活稍不如意时，常常会怨天尤人。 面临突发事件时感到紧张无措。 平日里的一切活动都是以围绕自己为中心进行的。 越来越变得固执已见，自以为是。 像 个 小 孩 常常曲解别人的好心劝告，听不进别人的任何意见。 常不厌其烦地向别人提起自己的往事，不顾人家愿不愿意听 觉得周围的人都和自己过不去，而想超然于众人之外。 没有任何创新的企图了，而且感到空虚乏味。 对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。 别嫌我烦 这 些 都 正常 常常沉湎于对往事的回忆之中，并感到不安。 渐渐对那些没有用途与价值的东西产生兴趣。 常找借口逃避与陌生人接触。 对生活中的繁杂之事感到厌烦甚至惧怕。 变得感情用事，言行中的理智成分越来越少。 白天也需要较多的睡眠，而且要靠浓茶提精神。 这 些 都 正常 别嫌 我烦 感到无奈和恐惧 害怕孤独 害怕没用被嫌弃 衰老带来的常见心理 柔和的会出现：易激动、易怒、爱抱怨、消极； 渴望有人陪伴、关注、照顾； 偏激的会出现：严重自卑、自我否定、自责； 对别人提出高要求来满足自己的成就感和满足感，得不到会大发脾气，甚至打人； 多疑，过于关注自己。 心 理 状 态 70％的老人或多或少存在着不同程度的心理问题。 27％的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍。 0.34％的人有一定的精神分裂症状。 0.75％的人患有老年痴呆症。 脑衰弱综合症 焦虑症 抑郁症 离退休综合症 怪 疑 懒 呆 空巢综合症 老年期谵妄 老年期痴呆 怪，这是指行为、语言、生活习惯等明显改变，出现一些怪异。一些患者由于精神影响，出现虚幻、怪异的听觉。 疑，即无中生有或认为同事、邻居、亲属等对其迫害。有的病人认为他人嫉贤妒能，从而别人积怨为仇。 懒，而且是一种与其本人一贯表现不相符合、超乎常情的病态“懒”。表现不愿料理生活不更换衣服、不打扫卧室、不愿走亲访友、不喜欢与人交谈，懒于参加一切社会活动。 呆，表现为患者呆滞少动、反应迟钝、动作缓慢、言语吞吐。有的病人生活起居被动，可较长时间坐着、站着或躺卧着，常独自闭门、足不出户。 怪 疑 懒 呆 老 年 抑 郁 症 抑郁是老年人较常见的一种 精神异常。 表现为情绪沮丧、孤单寂寞、思维迟钝。这种老年人，对一切事物都不感兴趣，什么都不想干，经常自寻烦恼，甚至绝望自杀。 老年人的这种抑郁状态常伴随失眠、食欲不振、体重下降等症状。 老年抑郁症的辨识 兴趣丧失，无愉快感； 精力减退、精神不振、疲乏无力； 言行减少，好独处，不愿与人交往； 自我评价下降，自责自罪，有内疚感； 反复出现想死的念头或有自杀倾向，据研究，患抑郁症的老人有10%以上会采取自杀行为 别理我，郁闷！ 老年性痴呆 情绪不稳定，焦虑不安；易发脾气； 道德感、审美感衰退；? 老年性痴呆患病率约占60岁人口的10%左右 观察力、记忆力、想象力与操作能力严重衰退； 极度健忘，完全丧失工作能力； 总在怀疑自己有这病那病 三原则： 1、让老人正确看待衰老； 2、信任医生的专业能力； 3、鼓励老人参与活动。 疑病症 给予最大的理解； 一个安全的环境，（重视、尊重）；