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成功心理素质训练第一讲成功与心理素质 心理游戏：“心海同游” 一、成功的涵义（回顾） 二、心理素质的内涵 1、心理素质的概念 2、心理素质与心理健康 三、目标训练 相识心理训练课堂—个人名片设计（写在手心） （1）个人基本信息：姓名、性别、出生年月、星座、家乡、院系、专业、电话、QQ、Email （2）个人特点描述—我手写我心、互画手型 互画手型 拇指：我最骄傲的3-5个特点 食指、中指：我理想中的特点 无名指：我学习中的困惑 小指：生活中的困惑 谁的客厅里能养鲸鲨—世界上最大的鱼 ? 记者：中国有句俗话说：“有其父必有其子”，您儿子继承了您哪方面的素质？ 　　老盖茨：首先我想说的是，盖茨有个很好的母亲，所以更为完整地说不仅是有其父必有其子，而且也是有其母必有其子。我不能肯定地说这孩子哪些方面遗传于他妈妈，哪些方面来自于我。在他很小的时候，他就是一个个性很独立的人，他自己决定做什么，自己选择书读，自己随意写些东西。年纪很小时，他就很成熟。我觉得，他的价值观绝大多数都来自于他对社会的观察和思考。 　　 杨澜：我觉得每个人成功的关键都 不一 样，关键看你的基础是什么样的。如果你是一个胆怯的人，成功的关键是勇气；如果你是爱冒险的人，成功的关键可能是多听听别人的意见。这是没有一个秘诀可言的。但是我想，你要想成功的话，可能有一个最重要的基础，就是你要明白自己到底要干什么，然后才可能成功，然后失败也知道自己为什么失败。 “我没有别的，只有热血、辛劳、眼泪和汗水贡献给你们” 丘吉尔出生于爱尔兰，七岁入学读书，直到中学毕业，他的学习成绩一直不好，老师认为他低能、迟钝，不会有太大的出息。但丘吉尔却对自己充满信心，他刻苦学习英文，又到印度从军，并利用那段时间学习各种书籍。经过磨练，丘吉尔成为一个优秀的成功者，他掌握了4万的英语单词，成为掌握英语单词最多的人。后来，他被任命为英国首相，率领英国人民参加伟大的反法西斯战争。丘吉尔在就职时发表的“我没有别的，只有热血、辛劳、眼泪和汗水贡献给你们”的演讲词，成为演讲初学者的模仿的范文。  成功的秘诀A.wma 　　美国心理学家威廉认为：一个普通人只运用了其能力的10%，还有90%的潜能可以挖掘。60年代，美国学者米德则指出人只使用了自身能力的6% 。前苏联学者伊凡认为：“如果我们迫使头脑开足一半马力，我们就会毫不费力地学会40种语言，把苏联百科全书从头到尾背下来，完成几十个大学的必修课程。” 故事1：妈妈的故事 故事2：儿子的故事 每个人对于成功的标准都不一样，虽然我的名字和我的自身条件有很大差距，但我成功的标准就是把快乐、温暖传递给我的观众。 　 他成功了吗? 打造网络迪斯尼之梦 　 复旦大学学生冯艾，在大学本科毕业后和读研究生期间，先后报名赴宁夏西吉县和云南宁蒗县支教。一个从小生活在大城市的女大学生，两次赴西部贫困地区支教。“离开城市，只是放弃了个人生活的安逸。服务西部，却让我感受到从未有过的被人需要的成就感，得到了从未有过的快乐和充实，这是一种收获，一份荣誉。” 2004年1月，她被团中央授予中国青年志愿服务金奖，2月，又被团中央列为“中国十大杰出志愿者”。 徐本禹: 2003年只身前往贵州山区小学支教;2004年当选“CCTV感动中国人物”;2005年被共青团中央授予“中国青年五四奖章”;2007年作为海外志愿者赴津巴布韦教授汉语，同年被选为党的十七大代表，并当选“中国十大杰出青年”;2008年当选“中国十大杰出志愿者”。? P.29 我们该如何看待成功？ 成功是一种选择一个决定 成功就是过平衡式的生活 杨澜 成功就是胜利　　邱吉尔 成功是一种挑战.不要关闭你自己的潜能。吉米 成功等于目标，其他都是这句话的注释 陈安之 成功就是逐步实现一个有意义的既定目标 成功意味着放弃不良习惯 人为成功而来，人为成功而活。 成功的意义是自己确定的 在六十年代的时候，美国有一个母亲，她有十个孩子，她的丈夫是一个酒鬼，每一次从工厂里赚了一点钱，马上就买酒喝了。这个母亲就不知道该怎么样养活自己十个孩子，有人就跟她建议说，你可以去洗衣服，但是她说我每天就在洗衣服。后来她想出一个办法，六十年代的时候，美国的很多公司都举行广告词的征集活动或者诗歌比赛等等，被征集上了，能够获得二十五美金或者三十五美金的酬劳