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- -- 健康管理学 M330作业 4-3 题目内容 以下关于锌描述不正确的是（ B ） 海产品是锌的良好来源 植酸可以促进锌的吸收 锌缺乏会导致免疫力下降 锌缺乏会记忆力下降 锌缺乏会导致性成熟障碍 可以了解营养素体内贮存情况、代谢情况的营养调查是（B ） 膳食调查 生化检查 体格检查 体脂成分检查 以上都是 高升糖指数是指（ E ） A)10 B)≥20 C)30 D)55 E)70 以下对乳制品叙述不恰当的是（ B ） 是钙的重要来源 富有植物甾醇 富含维生素 A 富含维生素 B2 是蛋白质的优质来源 5. 一位女性患者， BMI为 25.1 ，腰围 89，请判断其属于（ E ） 超重，腹型肥胖 正常，无腹型肥胖 正常，有腹型肥胖 偏胖，无腹型肥胖 偏胖，腹型肥胖 6. 以下哪点不符合对 24 小时膳食回顾调查的描述？（ C ） 可获得营养素摄入情况的数据 可考量各餐次间的能量、营养素变化 可反映中长期饮食特点 对调查者而言难度较大，需具备一定专业技术 一般调查 3 天或 7 天 属于心身疾病预防中心理治疗措施的是（ D ） 提高自我认知能力 培养健全的性格 改变来访者的认知评价 属于心身疾病预防中心理咨询措施的是（ E ） 提高自我认知能力 培养健全的性格 改变来访者的认知评价 属于心身疾病个体预防的是（ A ） 提高自我认知能力 改变来访者的认知评价 改善来访者的心理困境 行为疗法 改善个体生活的社会环境 10. 不属于心身疾病发病主要过程的是（ E ） 心理社会刺激物传入大脑 大脑皮质联合区的信息加工 传入信息触发应激系统引起心理反应 属于针对压力源造成的问题本身进行的压力管理是（A ） 认识压力源 压力情景等级构建 系统脱敏技术 放松技术 社会支持 12. 属于心理困扰的是（ A ） 完美主义 夫妻吵架 婚外恋 退学 交通不便 13. 属于日常烦扰的是（ A ） 担心体重不正常 夫妻吵架 C)婚外恋 D)退学 交通不便 14. 不依活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特征是（ A ） 气质 性格 情绪 能力 动机 15. 下面有关个性描述正确的是（ C ） 性格是个性的基础部分 气质是个性的核心部分 个性具有稳定性特征 个性具有单纯性特征 个性是暂时性心理特征 16. 哪项不属于情绪的功能？（ E ） 是适应生存的心理工具 是激发心理活动和行为的动机 是心理活动的组织者 是人际交往的重要手段 以客观事物是否满足人的需要为中介 17. 微弱的、平静而持久的、影响人的整个精神活动的情绪状态属于（A ） 心境 激情 应激 心理特质 心理过程 以下哪些食物是蛋白质的优质来源？（ ACD ） 豆类 薯类 肉类 奶类 谷类 19. 以下哪种食物能达到补铁的目的？（ ABCD ） 动物肝脏 肉类 牛奶 以下关于必需脂肪酸描述正确的是（ ABCD ） 人体不能合成 与胆固醇代谢有关 包括亚油酸 包括亚麻酸 成人有 9 种必需氨基酸 一般人群膳食指南包括（ ABCE ） 食物多样，谷物为主，粗细搭配 每天吃奶类 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 心身疾病发病的主要过程包括（ ABCD ） 心理社会刺激物传入大脑 大脑皮质联合区的信息加工 传入信息触发应激系统引起心理反应 23. 针对压力源造成的问题本身进行的压力管理不包括（ CDE ） 认识压力源 扩展应对资源 生物反馈技术 放松技术 系统脱敏技术 24. 健康个性形成的方法包括（ ABCD ） 个体化 追求卓越 塑造行为 建立幸福感 社会化 对于情绪特征描述正确的包括（ ACD ） 客观现实的刺激引起的，不是固有的 主观因素的刺激引起的，是固有的 是主观体验 D)情绪的产生以客观事物是否满足人的需要为中介 情绪均有外在表现 心理健康的操作标准包括（ CDE ） 良好的心境 恰当的自我评价 心理效率正常 社会效率良好 社会功能良好