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锻炼身体调查报告 　　大学生身体锻炼情况调查报告　　毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。　　一、调查的目的和意义：　　我们都知道大学作为广大青年学生接受系统体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、身体能力培养的关键阶段。鉴于体育锻炼对大学生尤其重要，调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在体育锻炼这方面错在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际具有针对性的现在错在的问题提出一些建议，希望有助于我们大学生在体育锻炼方面有所借鉴。　　二、调查方法：　　本次调查以淮阴师范学院学院的全体学生为调查总体，调查地点在淮阴师范学院内，按照等概率抽样原则，采用偶遇抽样调查的方法，发放问卷33份，收回30份，回收率为91%。　　三、调查数据　　本次调查共收回问卷30份，其中女生14份，男生16份；大一21份，大二5份，大三、大四各2份。　　3、锻炼场所的选择：　　7、是否有希望实现却无法实现的身体锻炼方式：　　8、最希望实现却无法实现的身体锻炼方式：　　9、阻碍这种身体锻炼方式实现的原因：　　10、与两年前相比，身体锻炼情况：　　四、数据分析：　　大学生对体育锻炼的喜欢的人有23人，占总体的%，讨厌体育锻炼的人数为0说明大多数大学生对体育锻炼还是接受的。这与大学生参与体育锻炼的原因有关系，增强体质和减肥为主要原因，分别占到%和%，其中，女生为了减肥而进行身体锻炼的有8人，占%。这说明大多数人已经意识到体育锻炼对应于身体健康和保持体形的重要作用。但是同学们的锻炼时间整体偏少，60%的调查者没有固定的锻炼时间，每周平均锻炼时间在4小时以下的有17人，占%，超过一半，在4-7小时的有10人，占%，并且其中男生居多，占70%，90%的人没有达到“每天锻炼一小时”的目标，特别是女生要增加锻炼时间。　　从调查结果当中可以看出，普遍受欢迎的几种项目是跑步，打篮球，打羽毛球，打乒乓球和台球，它们分别占大学生体育锻炼的50%、%、30%、%。游泳是学生最希望实现暂时却无法实现的锻炼项目，有7人认为受时间限制、有5人认为受地点限制不能实现自己希望进行的体育锻炼项目，分别占%和30%。%的调查者认为学校的基础的设施基本能男足他们日常体育锻活动。　　从调查中还可看出有30%的调查者认为自己的身体锻炼情况比两年前好，有%的调查者认为自己的身体锻炼情况和两年前差不多，另外，60%的调查者认为自己身体锻炼情况在周围同学中属于中等水平，只有20%的调查者认为自己的身体锻炼情况在周围同学中属于与较好水平，所以超过一半的学生认为自己将来会适当增加身体锻炼时间，有将近一半的学生认为自己会维持现状，没有调查者表示自己会减少身体锻炼时间。这说明锻炼身体的重要　　性在大学生中已经深入人心，这是一个好现象。　　五、建议：　　从学生自身而言，如果没有体育锻炼的氛围和兴趣，在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自我调节等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。很多同学已经认识到体育锻炼的重要性，但认识与具体行动尚存在很大的差距。只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯。现阶段应进一步提高高校现有体育场馆的利用率，免费或者低费向学生开放，最大限度地满足学生参加体育活动的要求。同时，努力开拓校外体育空间，充分利用校外体育场地设施，顺应大学生体育活动的发展。同时我认为关于在大学生体育锻炼活动的组织和管理上，可以突出大学生社团在体育活动中的主导地位，使大学生拥有更多的自主权来管理体育活动，调动大学生参与体育活动的积极性。教师也要从组织、引导、掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积极指导和帮助大学生开展体育活动。在高校体育活动中，应积极倡导单项体育俱乐部的组织形式，使学生参加体育活动有一定目的性和指向性。此外，应积极培养大学生养成良好的体育生活方式，充实他们的余暇生活，使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，突出体育教育中的德育因素，加强体育教材内容的改革，充分挖掘大学生参加体育运动的潜力。　　内因是事物发展的关键。在学校付出努力的同时，我们每一位学生更应