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理智面对学习压力 第十课　选择希望人生 据2010年1月15日的某媒体报道：继“红领巾上吊自杀事件”之后，东莞贵族学校东华高级中学一名高中生14日凌晨在宿舍跳楼死亡，警方已介入调查并已排除他杀可能。记者获悉，该校本学期已发生两宗自杀事件。有知情人士称，自杀事件疑与学习压力太大有关。有学生反映，死者为该校尖子生，死前在闲聊时曾说过“我很想死”。另有学生表示，离期末考试只剩下一周时间，学校届时会根据考试成绩分重点班和普通班，怀疑其走上绝路与分班压力有关。 你认为上述材料中这名高中生自杀的原 因是什么？这则材料给了我们什么启示？ 1、知道学习生活中产生压力是正常现象，认识学习压力给我们带来的影响，学会缓解学习压力和克服考试焦虑的方法。 2、通过对自身学习生活实际的剖析，认识调节学习压力和克服考试焦虑的重要性及提高这方面能力的必要性。 评析：学习生活中总会有压力存在，特别面临中考、高考这些人生重要关口，人们的压力会更大。漫画中的学生，面对高考应该主动去缓解学习压力，参加一些体育、文娱活动;适当听听音乐，看看电视，以更加轻松、积极的状态去迎接考试。 资料一：调查显示7成中学生因学习竞争压力大感到焦虑 本来中学生在业余时间感兴趣的应是锻炼身体等轻松休闲活动，但在现实生活中，他们做得最多的却是补习和补瞌睡。《课堂内外》杂志社在创刊30周年之际，发布了2009年中国