论秘书心理健康.docVIP

PAGE 16 . . 三亚学院 毕业论文（设计） 论文（设计）题目： 　论秘书的心理健康 学 院： 人文与传播学院 专 业（方 向）：汉语言文学（公关与文秘） 年 级、班 级： 1201 班 学 生 学 号： 1210412058 学 生 姓 名： 许 海 燕 指 导 老 师： 彭 景 莲 2016年 4 月 ２0 日 论文独创性声明 本人所呈交的毕业论文（设计）是我个人在指导教师指导下进行的研究工作及取得的成果。除特别加以标注的地方外，论文中不包含其他人的研究成果。本论文如有剽窃他人研究成果及相关资料若有不实之处，由本人承担一切相关责任。 本人的毕业论文（设计）中所有研究成果的知识产权属三亚学院所有。本人保证：发表或使用与本论文相关的成果时署名单位仍然为三亚学院，无论何时何地，未经学院许可，决不转移或扩散与之相关的任何技术或成果。学院有权保留本人所提交论文的原件或复印件，允许论文被查阅或借阅；学院可以公布本论文的全部或部分内容，可以采用影印、缩印或其他手段复制保存本论文。 加密学位论文解密之前后，以上声明同样适用。 论文作者签名： 年 月 日 . 目录 TOC \o 1-3 \h \u HYPERLINK \l _Toc12949 摘 要 PAGEREF _Toc12949 II HYPERLINK \l _Toc17514 Abstract PAGEREF _Toc17514 III HYPERLINK \l _Toc22491 绪论 PAGEREF _Toc22491 1 HYPERLINK \l _Toc13707 一、秘书心理健康的意义 3 HYPERLINK \l _Toc3460 （一）秘书心理健康的概述 3 HYPERLINK \l _Toc20988 （二）秘书心理健康的作用 3 HYPERLINK \l _Toc12766 （三）秘书心理健康的意义 4 HYPERLINK \l _Toc4872 二、引起秘书心理健康问题的因素 6 HYPERLINK \l _Toc4871 （一）内在因素 6 HYPERLINK \l _Toc30401 1．秘书自身能力不足 5 HYPERLINK \l _Toc30176 2．秘书自我认识不足 6 HYPERLINK \l _Toc14672 （二）外在因素 7 HYPERLINK \l _Toc11660 1．人际关系交往上的失败 7 HYPERLINK \l _Toc21086 2．不良的工作环境带来的负面影响 7 HYPERLINK \l _Toc26563 3．社会负面舆论带来的无形压力 8 HYPERLINK \l _Toc17077 三、秘书常见的心理问题 9 HYPERLINK \l _Toc11370 （一）自我定位不准确引发的自卑和自傲心理 9 HYPERLINK \l _Toc23520 （二）与他人沟通了解不到位引发的奉承嫉妒心理 9 HYPERLINK \l _Toc13104 （三）对工作的单调繁琐性认识不深入引发的焦虑厌烦心理 PAGEREF _Toc13104 10 HYPERLINK \l _Toc14806 （四）面对工作挫折的不自信引发的沮丧压抑心理 PAGEREF _Toc14806 10 HYPERLINK \l _Toc1814 （五）对高强度工作的不适应引发的紧张恐慌心理 PAGEREF _Toc1814 11 HYPERLINK \l _Toc9970 四、解决秘书心理健康问题的策略 PAGEREF _Toc9970 12 HYPERLINK \l _Toc28406 （一）学会和了解有关心理健康的知识 PAGEREF _Toc28406 12 HYPERLINK \l _Toc9421 （二）学会自我调节和缓解心理压力 PAGEREF _Toc9421 12 HYPERLINK \l _Toc2958 （三）全面正确的了解和认识自己 PAGEREF _Toc2958 12 HYPERLINK \l _Toc26798 （四）建立良好的人际关系 PAGEREF _Toc26798 13 HYPERLINK \l _Toc24216 （五）不断学习来充实和提高自身能力 14 . HYPERLINK \l _Toc19447 结论 PAGEREF _Toc19447 14 H