第十章运动员身体机能评定.ppt

磷酸原系统供能能力的评定 糖酵解系统供能能力的评定 有氧代谢供能能力的评定 测定安静时血乳酸； 在自行车功率计上作2-3分钟准备活动； 以100RPM，600W最大用力运动15秒，记录15秒期间完成的总功（TWP，以Kj表示）。 测定运动后6分钟血乳酸，并求血乳酸增值（△HL15秒） 测定安静时血乳酸； 在自行车功率计上作2-3分钟准备活动； 以100RPM，600W最大用力运动45秒，记录45秒期间完成的总功（TWP，以Kj表示）。 测定运动后6分钟血乳酸，并求血乳酸增值（△HL45秒） 实验室条件下，运动员在跑台上以下面要求运动至精疲力竭。 坡度：男为7.5%，女为5% 速度：男为6.11m/s,女为5.56m/s 记录跑的时间和测试运动前安静血乳酸及运动后最高浓度。 计算血乳酸差值 △HL= 运动后Bla最高值—安静Bla 若运动员跑的时间越长，且△HL越大，说明运动中糖酵解动用参与供能和耐酸能力越强。 要求在田径场现场进行 测试安静血乳酸 作准备活动 全力跑400米，记录成绩 测定运动后最高血乳酸 运动后血乳酸在14-18mmol/L左右，是糖酵解供能能力好的表现；如在9- 10mmol/L 以下，是能力差的表现。 在一个训练阶段结束后，运动成绩提高了，血乳酸也升高，是糖酵解供能能力提高，训练效果好的表现； 成绩提高了，血乳酸仍为原水平，是有潜力的表现； 血乳酸不变或升