20XX年消防军人心理健康知识讲座.pptVIP

消防军人心理健康知识讲座;;一（一）、健 康;一（二）、心 理 健 康;心理健康的两层含义 ;??二、心理健康的标准和基本特征;1、智力正常（IQ：智商） ;2、较好的社会适应性 ;3、具有健全人格 ;健全和成熟的人格指标：;?4、情绪和情感稳定，能够保持良好的心境? ;5、有健全的意志和协调的行为? ;正常行为指标是：（1）行为大多数是受理智控制而尽量不受情感和非意识支配。（2）行为的适应是采取了弹性方式处理问题，而非固执僵化。;6、心理特点符合心理年龄? ;三、?军人心理健康的标准 ; 四、压力的定义、消防军人心理问题 产生的原因和预防?压力是外部事件引发的一种个人主观体验。压力的定义：压力源和压力反应共同构成的一种认识和行为体验过程。（举例：考试）三种压力源1、生物性压力源??? 直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件：躯体创伤或疾病、噪音、气温变化、睡眠剥夺等。2、精神性压力源???? 直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在和外在事件，包括错误的认知结构、个体的不良经验、道德冲突以及长期生活经历造成的不良个性心理特点，如易受暗示、多疑、嫉妒、自责、悔恨、怨恨等。3、社会环境性压力源??? ?直接阻碍和破坏个体社会需求的事件，包括重要人际关系破