肾好才是硬道理 朱惠东.pdfVIP

前言 近几年来，肾虚患者越来越多，很多病人并不清楚什么是肾虚，在就诊或是咨询的时 候容易张冠李戴： “是有肾虚，要不要检查一下肾功能，或验尿做肾脏B超？” “我经常 是腰酸背痛，但是跑了好几个大医院，都查不出来毛病！” “CT或磁共振能检查出肾虚 吗？”……像这样的很多问题，让不少人困惑不已，到底是怎样的不治之症，竟连先进的 医疗设备都无法检测出来？原因只有一个，就是这些人的概念错误。 有关脏腑的理论，中医与西医是两回事。西医侧重于看得见、摸得着的东西，也就是 说，人们腰间的两颗肾器官就是西医认为的肾。肾脏主要清除我们体内的毒素、废物及过 多的水分。除此之外，它还协助我们的机体控制血压，调节电解质浓度，调节酸碱平衡， 产生红细胞以及保持骨骼健康。我们日常生活中提到的肾炎、肾功能衰竭、肾小球等，都 与这两个肾有关。中医所说的肾不仅包括被称为腰子的肾脏器官，还包括被称为先天之本 的生命系统，它对人的生命具有重要意义，涵盖了人的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个系 统，起着调节人体功能，为生命活动提供 “基本物质” “原动力”作用。用西医的检查硬 套中医的症型，张冠李戴，驴头不对马嘴，诊断肯定是缘木求鱼了。 本书所要探讨的肾，正是中医概念里的肾。中医把肾看做是生命的原动力。认为它是 水火之宅，内寓真阴真阳，又有称其为命门者，可显其贵要所在。具体来说，肾的主要生 理包括藏精，主生殖和生长发育；肾主水，司开阖，肾对于津液的输布和排泄有重要作 用；肾主纳气，对人体的呼吸运动具有重要意义。此外，肾对骨骼、智力、头发、生殖、 大小便、耳及听力、唾液、血液等有重要的影响。 或许，人们对中医并不是很了解，说到中医概念里的肾，也只是只字半解。不过，相 信所有人一听到 “肾虚”这个词，就都开始有点儿明白。没错， “肾虚”是中医中的专业 术语，而如今 “肾虚”这个词已跨出了医学名词的范畴，更多地充当了健康广告的招牌， 当你拿起报纸，打开电视就能看到、听到 “肾虚”这个词。肾虚与人体的生长、衰老、智 力、生育都有着密切关系，还分不同的症状，如气虚、阳虚、阴虚、肾精亏虚等，治疗上 更是南辕北辙，不能等同视之。辨不清这些虚证的区别，只会延误治疗，加重病情。 肾虚的症状很多，可表现为：记忆力减退，情绪不佳，性功能降低，阳痿或阳物举而 不坚，卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。甚至还可能出现早衰，失眠，食欲 不振，腰膝酸软，头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等症状。 中医治疗肾虚是一个系统工程，而辨证施治是其精髓，千万不能盲目进补，出现偏 差，以遗祸患。 本书作者集多年临床经验，参阅了不少中医著作，针对当下亚健康人群及肾病患者病 证，以详细案例解读的方法，倾囊传授其在养肾、补肾、护身、健肾方面的秘诀，相信能 够给奔波于社会和家庭之间，忙于学业、事业的读者提供一份平安健康的保证，无病即是 福，读者的家中也会因此而时刻充满温馨。 目录 第一章 肾乃五脏之母，男人不可不知的肾常识 肾，生命基本物质的粮仓 2 肾主水，肾是人体 “过滤器” 4 “作强之官”，具有伟大的创造力 6 肾好，身体才会有 “本钱” 8 肾气足，男人健康又长寿 11 男人补肾，不要羞于启齿 13 警惕肾虚，肾虚是百病之源 15 第二章 养精蓄锐，燃起身体不灭的圣火 养精，传宗接代的根本 20 补精气，男人性福知损益 22 精要藏，培补生命之源 24 守护先天之本，远离烟酒 26 养精要节欲，前人留下的长寿方 29 第三章 五脏同调，五脏和谐通达肾脏长青 肝主筋而连阴器，伤肝必伤性32 提升性能力，就