07矿物质跟身体健康跟纤维素的作用资料.pptVIP

;矿物质（无机盐）mineral; 一、益筋经-----钙; 益筋经-----钙; 益筋经-----钙; 益筋经-----钙; 钙的缺乏症; 镁缺乏对机体的影响; 二、 镁缺乏对机体的影响;锌的功效:;锌的功效:;锌的功效:; 锌有着重要的生理功能;锌不足的原因： ;铁元素与健康;;清肠养胃保肝利胆---纤维;;;;;;;;;;;;; 功能: 一、便秘的预防与调节： l、增加粪便体积,促进大肠蠕动 2、缩短粪便在大肠的停留时间。使粪便柔软湿润, 二、预防肠癌的发生 l、吸咐胆酸鹅胆酸、亚硝酸氨、重金属及其他致癌物 2、改善肠内细菌群,减少致癌物的产生 . 3、水溶性纤维促进双歧杆菌增殖，分解亚硝酸胺，提高 吞噬细胞的吞噬能力，以提升免疫力。 ;;大肠癌标本;;小动作预防心脑血管疾病