全球通VIP俱乐部名家讲坛《健康文化与中医养生》专题讲座.pptVIP

安神：神门、涌泉、足三里 调脾胃：四缝、中脘、下脘、足三里 摩腹、捏脊 美容:三阴交、合谷、面部 补先天之本：关元、涌泉、太溪、 三阴交 补后天之本：三阴交、中脘、足三里 更年期：百会、关元、太溪、三阴交 肥胖：中脘、天枢（脐中旁开两寸）、 三阴交、阴陵泉（胫骨内踝凹陷 丰隆（外踝尖上八寸） 十一、中医体质辨证 1平和质：形体匀称健壮，性格随和开朗，肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，患病较少，对环境适应能力较强。 2气虚质：肌肉松软，性格内向，情绪不稳定，气短懒言，精神不振，疲乏，出汗，易感冒，不耐受寒热。 3阳虚质：形体白胖，沉静内向，怕冷，喜热食，毛发易落，大便溏薄，不耐寒热。 4阴虚质：形体瘦长，性情急躁，外向好动，手足心热，口燥咽干，渴喜冷饮，不耐热。 5痰湿质：形体肥胖，腹部肥满松软，性格温和，稳重恭谦，善忍耐，油脂较多，胸闷，痰多。 6湿热质：形体偏胖，面垢油光，易生痤疮粉刺，性格多急躁易怒，易患疮疥、黄疸、火热等，湿热交蒸较难适应。 中医体质辨证 7瘀血质：瘦人居多，性格内郁，急躁健忘，面色晦暗，易患疼痛，口唇暗紫，女性多痛经或紫黑有块。 8气郁质：形体偏瘦，性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑，胸胁胀满，嗳气