王有海《软式排球基本技能讲解》.pptVIP

* * 软式排球基本技能 讲解 讲课人： 王有海 学校：阜南县王店中心学校 软式排球简介： 软式排球运动是继室内排球、沙滩排球之后又一项既具有竞技体育特点、又附合全民健身要求的新兴体育项目。20世纪90年代初，软式排球运动由日本传入我国并逐步推广。2000年以来，在中国排协的大力倡导和组织、教育部门的积极支持及企业界的努力参与下，软式排球在我国大、中、小学及社会团体中得到了有组织、有计划的开展。在我国基础教育体育课程改革中，软式排球已正式列入《体育与健康》课程的教学大纲。 用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似 排球技术的基本理论 准备姿势与移动 发球 垫球 传球 扣球 拦网 一、排球技术概述 排球技术是指在排球规则允许条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术称为有球技术；准备姿势与移动称为无球技术。 二、排球各项技能讲解 准备姿势与移动 发球技术 垫球技术 传球技术 扣球技术 拦网技术 一、准备姿势与移动概述 准备姿势是为了更好地移动和完成各种击球技术，要迅速移动和使技术动作规范化就必须做好准备姿势。 二、准备姿势与移动的分类 一）、准备姿势 稍蹲准备姿势 半蹲准备姿势 深蹲准备姿势 软式排球的特性： 软式排球的运动特性如同室内六人制排球一样。其正式比赛分为A制（四人）和B制（六人），采用三局两胜制、每球得分制。比赛规则与室内六人制排球规则略有不同。 ???????????????????????? ? 第2次课 ???????????????????????? ???????????????????????? ???????????????????????? ???????????????????????? ???????????????????????? ???????????????????????? ???????????????????????? 一、课的内容：1、排球简介 2、学习传球、垫球手型、准备姿势和移动 3、学习自传球、正面传球二、课的目标：1、了解排球的起源和我国排球的发展情况。 2、基本学会传球、垫球手型、准备姿势和几种移动步法。3、初步掌握排球传球技术，培养学生学习排球兴趣。4、发展学生灵敏素质和上肢力量，培养合作精神。 三、课的重点、难点1、本课重点是排球的准备姿势、移动步法和传球。2、难点是传球伸臂抖腕和身体协调用力。四、场地器材要求1、排球场一块2、排球20个 课 的 教 学 组 成 1. 准备部分 10′1.1 课前常规体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装，安排见习生。  ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 1.2徒手操（8节） 1.3热身运动（慢跑） 2. 基本部分 60′2.1. 排球简介 8′起源与发展：排球运动于1895年起源于美国，于1900年传入亚洲。百余年来，排球经历了16人、12人、9人、6人制比赛的发展演变过程。1947年在巴黎成立了国际排球联合会并统一了6人制排球规则。1964年第18届东京奥运会将排球列为正式比赛项目。多年来的改革推动了排球运动向全面、快速、多变；高度、纵深、立体方向发展。近年沙滩排球、软式排球的盛行为排球运动带来了新的发展空间。1905年排球传入我国沿海城市。我国自20世纪50年代初开始学习、推广6人制排球，1954年加入了国际排球联合会后，技、战术水平得到快速提高，创造了“快板球”“平拉开”等打法，逐渐成为世界强队。为世界排球运动做出了贡献。中国女排的骄傲：中国女排继1981年在日本举行的第3届“世界杯”赛上首次获得冠军后，于1982、1984、1985、1986年在世界锦标赛、奥运会、世界杯赛上连续五次蝉联冠军，并在2005年第27届奥运会夺冠，振奋和鼓励了国民的精神。排球运动是广大群众和青少年所喜爱的运动项目之一。排球运动比赛场地，长18米，宽9米，中间用球网隔开。比赛双方各占一边，每队上场队员各6人，分前后排站立。排球比赛每队6人上场，采用位置轮转轮换发球和每球得分制。比赛由后排1号位队员发球开始，然后双方运用技、战术进行攻防，但每方队员必须轮流在3次内（拦网除外）将球击入对方场区，球落地或犯规则失败，换由对方发球。正式比赛采用5局3胜制，先胜25分并超出对方2分为胜一局。决胜局先打到15分并领先对方2分的队获胜。排球运动的特点：①排