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- 2019-07-28 发布于天津
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常吃这些可提升记忆力及反应速度我们虽然无法阻止大脑的老化但有研究已证实吃对了食物就能有效延缓大脑衰老使得记忆力得到增强来看看专家在台湾康健杂志上最新的推荐蓝莓增强记忆力蓝莓所含的强力抗氧化物对活化脑力和增强记忆力有相当帮助美国塔夫兹大学人类营养研究中心的一项动物实验发现以蓝莓萃取物喂食老鼠它们在运动神经功能记忆力和认知能力等方面的测验都得到较高的分数菠菜保护脑细胞最近研究认为菠菜有助于维持大脑的年轻活力美国南佛罗里达大学的研究人员喂老鼠吃菠菜制成的补充剂结果发现它们的学习能力增强反应变快菠菜里含
常吃这些可提升记忆力及反应速度
我们虽然无法阻止大脑的老化，但有研究已证实，吃对了食物，就能有效延缓大脑衰老，使得记忆力得到增强。来看看专家在台湾《康健》杂志上最新的推荐。
蓝莓：增强记忆力
蓝莓所含的强力抗氧化物对活化脑力和增强记忆力有相当帮助。美国塔夫兹大学人类营养研究中心的一项动物实验发现，以蓝莓萃取物喂食老鼠，它们在运动神经功能、记忆力和认知能力等方面的测验，都得到较高的分数。
菠菜：保护脑细胞
最近研究认为，菠菜有助于维持大脑的年轻活力。美国南佛罗里达大学的研究人员喂老鼠吃菠菜制成的补充剂，结果发现它们
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