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;;;;;; 自信 的青蛙的故事;自信：是一个人对自己力量的充分合理估计，深信自己一定能实现所追求的目标。 ;自信者;;;;;自信的重要性;; 自信是向成功迈出的第一步。
——爱因斯坦
先相信自己，然后别人才会相信你。
——罗曼·罗兰
要有自信,然后全力以赴--假如具有 这种观念,任何事情十之八九都能成功。
——威尔逊;;; 笨笨总是笨手笨脚的，什么事情都干不好，功课在班上是倒数的，体育成绩不及格，在学校被老师批，回家挨妈妈骂。笨笨决心改变自己，于是在假期定了一个计划:要求自己每天早晨锻炼跑5000米；然后开始一天的学习，争取在假期里把上个学期的功课复习３遍。第一天，笨笨早上没起来，耽误了长跑，整整一天都在埋怨妈妈没有按时叫他，以致一天的计划没法进行，于是笨笨决定从明天开始。第二天早上，笨笨跑步回来觉得很累，没有精力去学习，于是他想：“还是从??天再开始学习吧。”就这样，一个假期快过完了，笨笨发现自己没有一天能够按时完成计划，他非常沮丧，觉得自己没有希望了。;;;;;;我们要帮助朋友建立自信，应注意什么？;;;;;外貌和表情是：
举止和态度是：
;;;;心灵寄语;;我自信我出色， 我努力我成功！;;;
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