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MACROBUTTON 单击此处请输入教材名称 MACROBUTTON MACROBUTTON [单击此处键入教材名称] 时间管理 矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔朧碍鳝绢懣硯涛镕頃赎巯驂雞虯从躜鞯烧论雛办罴噓剥淚軔琿閔馐虯圓绅锾潴苏琺锅苁。
学
员
手
册
学员:
讲师:邱明俊
致 学 员
欢迎各位参加《时间管理》课程!
为了充分体会本课程的精髓,得到自我的提高,请大家遵守以下《培训公约》:
全身心投入学习,不处理与学习无关的事情
遵守学习纪律
不迟到、早退,不中途离场
不接听电话,手机静音
讨论时积极参与,尊重他人意见
学员签名:
培训日期:
课程收益
本课程通过对有效时间管理重要性的讲解,通过对人们日常工作中在时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解,帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效。 聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測樅锯鳗鲮詣鋃陉蛮苎覺藍驳驂签拋敘睑绑鵪壺嗫龄呓骣頂濺锇慪柠圖虬辏獨鰷濱賺钓崳。
通过本课程的学习,你将:
学会设立目标掌握生活
分清效率与成效,培育成效观念
摆脱危机管理与工作压力
理解重要与紧迫的区别,学会专注
学会自我管理的实用工具
学习基本时间管理原则和技巧
了解自己的时间管理风格
目 录
时间管理的概念 5
时间管理的误区 14
时间管理的原则 20
时间管理的工具 27
时间管理的建议 30
个人时间管理风格 32
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第一章 时间管理的概念
本章目的:
1、明确时间管理的重要性
2、了解时间的特性
2、了解时间管理的发展阶段
第一节 个人成效与时间管理
每个人都有管理时间的方法,都知道时间的重要性,但无人敢说“我最能管好时间”。那么今天我们重新来探讨这个问题,分享有关的理念,你或许或多或少能产生收获;引用“旧约圣经之传道书”一句话:“天底下每种事物都有其季节性,而每个时刻也都有其存在的目的,生命诞生的时刻;生命枯萎的时刻;播种的时刻;收成的时刻……以及保持缄默的时刻,挺身讲话的时刻。”说明一个人的生命是由许多非常重要的时刻组成的,而每个时刻都有存在的目的和价值,你是否在每个时刻都作了你该作的事呢?残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟婭骒東戇鳖納们怿碩洒強缦骟飴顢歡窃緞駔蚂玨础对聳卻錨纩鳅抛蒉詣赅齦鸸餌螞妪麩轰鍍。
人们与时间是什么样的关系呢?
我们“或做时间的主人,或奴隶由你决定”。
时间哪里去了?是谁让生活那么混乱;实际一点,如何得到自己想要的东西;
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