妊娠期妇女的保健.pptVIP

黄石市一医院孕妇健康教育培训班 内容 1．妊娠的分期 2．妊娠期营养 3．妊娠期相关检查 4．妊娠期健康指导 5．分娩的准备 １．妊娠的分期 　妊娠的全过程的变化非常复杂，又极为协调共40ｗ，可分为３个时期 　　　　１．早期妊娠　12w末以前 2 ．中期妊娠　13w – 27w末 3 ．晚期妊娠　28w以后　　 2.妊娠期营养 妊娠期孕妇不仅要维持自身的营养需求,还要保证受精卵在40W内发育成为体重约 3 000克的胎儿需要，并且为分娩和泌乳等做好准备，因此妊娠期的营养需求比非孕时有所增加． （一）热量 　　妊娠早期孕妇每日约需增加热量50kcal，我国营养学会推荐中、晚期孕妇每日热能摄人应增加200kcal． 　　　糖和脂肪是热能的主要来源． （二）蛋白质 　　是人体细胞生长发育和修复所必须的物质基础之一．如果供给不足，将会影响胎儿中枢神经系统的发育和功能．我国营养学会建议：妊娠中期比非妊娠期每天增加蛋白质15克，相当于约两个鸡蛋的含量：妊娠末期，每天增加25克，相当于50克瘦肉和2个鸡蛋的含量． （三）无机盐 　１．钙　　 　　　是构成胎儿骨骼和牙齿的重要成分．孕妇每日需钙约1500mg，孕妇如果缺钙，轻者可感腰腿痛、牙痛、肌肉痛、肌肉痉挛，重者可致骨软化和牙齿松动，胎儿也会因缺钙而出现先天性骨软化症． 　　２．铁 　　　　是造血的主要物质．孕妇每日需铁15mg．缺铁会导致贫血，除影响孕妇体质、使抵抗力降低并易发生出血倾向外，严重时可引起胎儿宫内生长迟缓． 　 　　３．碘 　　　　若碘供给不足，孕妇易发甲状腺肿大，并影响胎儿的生长发育． 　　整个妊娠期平均体重增加约12.5kg．孕妇体重于早期妊娠阶段共增加1~2kg，妊娠中期至末期，每周增加不少于0.3kg，不大于0.5kg．如大于0.5kg，应注意有无妊娠水肿、羊水过多和热量摄入过多等；如小于0.3kg则需注意有无胎儿宫内发育迟缓的发生． ３．妊娠期相关检查 　１．Ｂ超检查 　２．TORCH感染的筛查 　３．唐氏综合症的筛查 ４．妊娠期健康指导 　　　　1．妊娠早期的健康指导　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．个人卫生　包括沐浴，口腔卫生和外阴清洁 　２．工作 　３．安全 　　2．妊娠中、晚期的健康指导 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　１．胎动计数　　妊娠18~20w开始自感有胎动．正常情况下每小时约3~5次．妊娠30w开始每天早晚各数一小时胎动，每小时不低于３次，反映胎儿情况良好． 　　２．中、晚期妊娠合并的征象 ３．活动 　　４．乳房的护理 　　５．休息与放松 谢　　谢 * * * * * ．