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静之美;静之内涵;-------“和美雅静”在行动;在车厢里剪指甲，争夺座位，高声用手机交谈，把腿搁到对面的座位上，青少年倚着金属柱子把身子拐来转去，女人在车厢里公然化妆甚至敷面膜……在中国大地，周围的人日久成习，而不觉其陋，难得的是美国CNN还一本正经拿来说事，似乎是针对中国近年在西方开设的孔子学院文化宣传——瞧，孔子的礼仪之邦，都是写在纸上的，中国人的社会行为，一点也不孔子，而是孔子身上的衣料：孔布（恐怖）。;我们可以安静一点吗？（节选）;你应该了解的知识;安静是什么;安静是什么;安静是什么;A同学:
早上, 进教室不看书却和同学讲话，还在教室里走来走去，影响别人的学习。;10、心静的人看到的是自己一天天的进步，因为他有伟大的目标。;;静能生慧;体验安静;入室即静，入座即学;心静，要远离浮躁;行动盲目，心神不定，缺乏恒心???毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。 ;浮躁的表现;“坐不住”：在课上找各种借口不听课，或是东张西望，交头接耳。;浮躁的表现;浮躁的表现;浮躁的危害; 书一看就会，一放下就忘 很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书，没有达到预习和复习的目的。 ;学习要有计划性。
学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。学习目标应适合自己的学习水平和效率。;生活要有规律.
劳娱结合，松紧有度，充分利用课间休息时间进行必要的放松和适当的文体活动；睡眠要充足，晚上最晚到11点睡，不要开夜车，保证大脑灵活，记忆清晰。;入室即静;入室即静;入室即静;宿舍安静;让我们读一读;安静是一种美德
期待你的改变！
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