老年性痴呆等神经系统疾病3心脏基本正常无高血压冠心病4无.pptVIP

每月禁食一天　患心臟病幾率可降低40% 禁食，不僅意味著減肥，還能降低心臟病幾率。研究人員最近發現，如果一個人每月至少有一次連續24小時的禁食，患心臟病幾率能降低40%。專家們表示，這是由於停止一段時間的食物攝取，可重新調整新陳代謝。 關於禁食的好處，之前也有過相關研究︰美國加州大學老化研究中心華福特教授研究發現，每周禁食1─2天，可以讓人更健康。因為大腸是專收糞便的“垃圾箱”，若不按時清理，任其堆積腐化，便會產生毒素，變成慢性病的“工廠”，引起感冒、頭痛乃至高血壓、癌症等。而禁食，則是一次全身“大掃除”，能徹底“清倉”。但專家們所說的禁食並非滴水不沾，你可以在這天多喝白開水和鮮榨蔬果汁。不過，專家提醒，糖尿病患可不要輕易禁食，而要聽從醫生指導。（來源︰生命時報） 謝謝觀賞 觀后，您若認為對您有益，請盡量轉發友人。 圖、文/網上下載 Yjg編輯 2010.01.15 老人健康標準 手動翻頁 我國老人健康標準　　1.軀體無明顯畸形，無明顯駝背，骨關節活動 基本正常。 　　2.無偏癱、老年性痴呆等神經系統疾病。 　　3.心臟基本正常，無高血壓、冠心病。 　　4.無慢性肺部疾病。 　　5.無肝腎疾病、內分泌代謝疾病、惡性腫瘤。　　6.有一定的視聽能力。　　7.無精神障礙，性格健全，情緒穩定。　　8.能恰當