秋季不能错过的女人养生汤.docVIP

秋季不能错过的女人养生汤 秋季最适应吃一些温暖的汤水，这对于女人有很好的滋补作用，女人养生汤特别适合这个季节饮用，不仅能够养颜、瘦身，而且还有御寒的效果，煲制起来很是简单，不妨一起跟着小编学起来吧! 女人养生汤制作方法 1.老鸭笋尖汤 材料：老鸭1只、笋尖150克、枸杞少许。 制作方法： 1)首先来处理老鸭，除去内脏后洗干净，把鸭头、鸭尾及肥油都一一去除，切块用清水漂20分钟，将水沥干。 2)把笋尖用温水水泡软后洗干净，掐头去尾取中段切成细丝。 3)把上面都处理好的材料一起放入煲中，加入清水淹没过食材，开始使用大火煲滚再改小火慢煲4小时左右，起锅时候加盐调味即可食用。 功效： 这款女人养生汤能够起到强身健体、清理肠胃。特别适合女人湿热的症状，而且对于女性有缓解便秘的情况。 2.野生菌王汤 材料：金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤各适量。 制作方法： 1)提前把菇类洗干净后用水泡1～2天，沥干水后放入高汤。 2)先使用大火煮滚，然后改小火继续煲3个小时左右，盛汤之前加入适量的盐即可食用。 功效： 本汤可能够有效的调节免疫力，有抗癌作用，清热解毒，有很好的利尿效果。