青春期生理变化女生版.pptx

青春期生理变化;认识青春期; 进入青春期的 标志是什么呢 ; 男性第二性征： 体重增加、长高 肌肉变得强壮有力 出现青春痘 喉结突出 嗓音变粗 肩膀变宽 长出胡子腋毛和阴毛 性器官的发育 睾丸开始产生精子 出现遗精（具备生育能力） ;年龄（岁）;女性的内生殖器; 女 性 生 殖 系 统;月经是如何形成的;月经初潮 ;月经期生理变化;痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以热敷小腹部，或洗个热水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，症状自然会缓解。当然，如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应去医院就诊。 ;月经期间保健;;内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流 ;遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 ;青春期心理变化;青春期所发生的这些变化，都???自然的和正常的，这是从幼稚走向青春的标志，我们应该坦然面对这些变化。 每个人都会经历这些变化，但由于个体差异性，每个人的变化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的。一般来说，女孩发育早于男孩。 我们应该悦纳自己。;爱护自己乳房，根据发育情况适时选择佩戴合适的胸罩； 选对自己的穿着要素，避开装扮的误区，以正确的美感来打扮自己，以显清新脱俗。 让自己变得多才多艺，增加自己的内涵。 多抽时间和父母聊聊，让父母理解叛逆期的你，对家人要有礼貌，多给父母一些信任自己的理由。;如何自我保护？;欣赏自己;自我欣赏并不是简单地自我肯定;青 春 寄 语;