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道家药膳推崇九大仙草广州中医药大学关工委常务副秘书长蓝森麟灵芝灵芝入药现代中国药典规定为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体除少数野生外现多为人工培育品种紫灵芝赤灵芝紫灵芝赤灵芝青灵青灵芝黄灵芝白灵白灵芝黑灵芝古代用灵芝有青赤黄白黑紫等六芝之分其性味功用虽有差异但多以主耳聋利关节保神益精坚筋骨好颜色补中增智慧不忘益脾气安神益肾气通九窍聪察久服轻身不老延年神仙等为效用概而述之灵芝甘苦气香药性平和归心肺肝肾经既善补气养血安神为治气血不足心神失养所致的心神不宁失眠惊悸多梦健忘体倦神疲或虚劳短气不思饮食等
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道家药膳推崇“九大仙草”（4）
广州中医药大学关工委常务副秘书长 蓝森麟
灵芝
灵芝入药，现代《中国药典》规定为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体；除少数野生外，现多为人工培育品种。
紫灵芝赤灵芝
紫灵芝
赤灵芝
青灵
青灵芝
黄灵芝
白灵
白灵芝
黑灵芝
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古代用灵芝有“青、赤、黄、白、黑、紫”等“六芝”之分，其性味功用虽有差异，但多以“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色”、“补中，增智慧，不忘”、“益脾气，安神”、“益肾气，通九窍，聪察”、“久服，轻身不老，延年神仙”等为效用。概而述之，灵芝甘苦气香，药性平和，归心、肺、肝、肾经。既善补气、养血、安神
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