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学生健康知识讲座 兰西县红星乡第一中学校 何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义： “健康不仅是没有躯体的残 缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。 ”即健康包括三方面：一、身 体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健 康，而且要珍视心理健康。 《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应 能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自 主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标 准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己 的心理是否健康呢？ 教育部在 1999 年 8 月 13 日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明 确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十 分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向 21 世纪教育振兴行动计划》 ，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。 ” 心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素 质）的形成有重要影响。 “因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的 必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务