五步拳-公开课件.pptVIP

内江七中高一年级五步拳教学设计 主讲人：张向华 一、教学指导思想 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯。 二、教学内容分析 在武术套路中五步拳称百拳之母，任何套路都离不开它，它包含了长拳当中五种基本步型 （弓、马、仆、虚、歇） 三种基本手型（拳、掌、勾） 三、学情分析 　　本次课的授课班级为内江七中高一五班，共二十人。学生来自全市各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 1、大部分学生基本掌握规定动作； 2、在自主学习和合作探究过程中学会 处理竞争与合作的关系； 3、提高动作的协调性，在学习过程中 表现出良好的武德； 4、培养学生自主学习能力、创新能力和合作精神。 五、重点难点 教学重点： 各种步型和手型结合动作的学习 教学难点：歇步冲拳 仆步穿掌 六、采用的主要教学方法 １、讲解示范法 ２、分解教学法 ３、提问法 ４、游戏法和竞赛法 ５、评价反馈法 6、纠正错误法 7、模仿练习法 8、自练法和自评法 七、教学过程 准备部分（10’） 一般性准备活动 ?　　Ａ. 绕运动场慢跑两圈 　 B. 游戏（听信号做武术的简要动作）　 专门性准备活动 　　　　正踢腿 　　　　侧踢腿 　　　　外摆腿 　　　　里合腿 　　　　弹腿 　　　　冲拳 基本部分（30’） 　　　并步抱拳 　甲　弓步冲拳 　　　弹腿冲拳 　　　马步架打 　　　　　　乙　歇步盖冲拳 　　　　　　　　提膝穿掌 　　　　　　　　　　　　　　　仆步穿掌 　　　　　　　　　　　　　丙　虚步挑掌 　　　　　　　　　　　　　　　并步抱拳 五步拳完整图示: 甲乙丙三组动作的递进分解方法: 详细教学流程 一、提问: 大家了解中国武术吗?看过一些武术方面的电影吗? 二、完整示范讲解 动作准确到位，分别演练左右式 三、学习甲组动作 并步抱拳 弓步冲拳 弹腿冲拳 马步架打 1、讲解示范甲组动作过程及名称； 2、教师口令带领下教师示范学生集体模仿 练习；（教师注意根据动作调整示范方位） 3、教师口令提示下学生集体演练动作，教师 巡回指导； 4、教师对学生典型错误进行纠正； 5、教师口令提示下学生集体演练动作。 易犯错误及纠正方法 一、挺胸,两手所放的位置. 二、成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳,冲右拳,目视前方. 三、两腿与地面保持水平. 四、学习乙组动作教学组织方法同上易犯错误及纠正方法:一、歇步的时候要将臀部坐到自己的脚后跟上面.二、提膝的时候要崩脚背内扣. 五、学习甲组+乙组动作 1、教师口令带领下教师示范学生集体模仿练习； 2、教师口令提示下学生集体演练动作，教师巡回指导； 3、学生分组自己练习，学生互评，相互纠正错误，教师巡回指导。 六、学习丙组动作教学组织方法同上易犯错误及纠正方法:一、勾手和挑掌要同时进行.二、左脚的脚尖要内扣，仆步左脚掌着地，右脚的脚不要翘。 七、学习甲组+乙组+丙组动作（成套动作练习） 1、教师口令带领下教师示范学生集体模仿练习； 2、教师口令提示下学生集体演练动作，教师巡回指导； 3、学生分组自己练习，学生互评，相互纠正错误，教师巡回指导； 4、学完之后分两组比赛，一组演练一组评价最后老师点评。 （三）结束部分（5’） １、放松整理运动 ２、音乐伴奏下慢练二十四式太极拳 ３、小结，宣布下次课的内容 ４、收回器材 八、预计教学效果 本课平均心率预计：130--135次/分；最高心率为：170次/分；出现在约三十八分钟时，估计练习密度为40--45%左右。 预计平均心率图: 九、场地器材 运动场一块 录音机 一台 音乐光碟一张 T（ 时间）min P(心率）次 * * 弓步 马步 仆步 虚步 歇步 准备部分 基本部分 结束部分 10分钟 30分钟 5分钟 课堂常规 　　　　　一般性准备活动 准备活动　 　　　　　专门性准备活动 乙 组 丙 组 甲、乙组 甲、乙、丙组 甲 组