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中学生学习心态问题 中学生常见不良情绪与情感 1焦虑 2易怒 3恐惧 4烦恼 5孤独 6压抑 7挫折 一焦虑 焦虑是一种情绪状态，它的内心体验是害怕 如：提心吊胆、忐忑不安、甚至极端惊恐、恐怖。严重的焦虑症状可伴有身体不适感的植物神经功能障碍，如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、头痛、心悸、无力等。1、中小学生常见的焦虑： （1）分离性焦虑：多见于学前班和一年级学生。 主要表现为不愿上学、不愿离开家长、担心家长出意外、担心自己走失或被拐走。 （2）考试焦虑：多见于中学生，主要表现怀疑自己的能力，缺乏自信；学习认真，却总担心学习不好；害怕考试，考试时过分紧张等。 2、引发焦虑的原因： （1）内在心理素质不良，常有一定的性格缺陷基础：胆小、懦弱、敏感、害羞、依赖、期望值过高、自尊心强、内向等。 （2）外在环境原因所致：家长过分溺爱导致孩子形成依赖感，造成分离性焦虑；升学压力过大、朋辈竞争造成考试焦虑。 二易怒 1、定义：易怒就是容易冲动、急躁、爱发脾气。主要表现为个体的自我控制能力差，为一点小事大哭、大喊，甚至摔东西或袭击别人。这对低年级儿童来说是一种正常现象，但如不能及时解决，就容易形成严重的行为问题。 2、易怒情绪在中学生中的表现。例如，有些学生情绪非常容易被激惹，常因一点需要不能满足或遭遇小小的挫折就大动干戈，难以控制情绪，甚至打人毁物。3、中学