安庆市第一中学生物老师何吕平(精).pptVIP

调适心理 增强信心 最佳临场发挥 1796年，高斯在法国哥廷根大学读书，是个很有数学天赋的学生。每天，高斯都要认真完成老师布置的3道数学题。有一天，他顺利做完了前两道题，到了第三道题他却做得非常吃力。这道题是这样的：只有圆规和一把没有刻度的直尺，画出一个正十七边形。高斯用尽了自己所学的知识但依旧毫无进展。于是，他尝试着用超常规的方法，终于解开了这道数学题。第二天，高斯把答案交给了导师。导师看过以后非常惊奇，问道：“这是你做出来的吗？”高斯回答：“是我熬了一个通宵才完成的！”岂知导师激动地喊道：“你解开了一个两千多年的数学悬案！”原来，这位导师努力多年，一直试图解开这道题，他昨天不小心把这道题误交给了高斯。很久以后，高斯笑着回忆道：“如果知道这道题两千年来无人能解，我可能永远也没有信心解开它。” 我请同学们做三件事：一是想清一个问题；二是提前做好心理调试；三是学会考试技巧。 想清一个问题： 既然选择了参加高考，不能说让自己好好去坐在考场紧张两个半小时吧？何苦呢，既来之则安之。紧张完全没有必要的，只要你把平常练就的本领正常发挥出来，完全可以拿到对自己来说比较理想的成绩。 提前做好心理调试 :  自我调节法：当你坐在书桌前时，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟，并