上海市八年级政治下册 第四单元 分清是非 第13课 多一点情趣 多一点高雅 第1框 学会休闲 苏教版.pptVIP

* * 猜谜语 观 不语真君子， 落子无悔大丈夫。 ——打一休闲活动 下 棋 一、学会休闲 第13课 多一点情趣 多一点高雅 1、休闲有哪些功效？ 2、为什么需要休闲？ 3、如何学会休闲？ 一、自学思考 1、休闲有哪些功效？ 2、为什么需要休闲？ 3、如何学会休闲？ 二、自学反馈 一是解除体力上的疲劳,恢复生理的平衡 二是获得精神上 的慰藉,使紧张的心情得到放松 (1)有益、适度的休闲，不仅 有利于个人的身心健康,也有利于维护和发展良好的社会秩序 （2）低俗、过度的休闲活动，不仅不利于消除疲劳,缓解压力 还会染上一些不良习气,甚至走上违法犯罪的道路 (1)要能够找到适合自己的休闲方式(2)要求我们善于发现生活中的乐趣(3)要做到科学,合理,有度 1、下列选项中不属于健康的休闲方式是（ ） A、书法爱好者一起研讨书法 B、有的同学利用课余时间浏览不健康的短信 C、欢度传统节日，居民们载歌载舞 D、在寒假里与朋友一起去游山玩水 三、独立训练 B 2、下列关于休闲功效的说法正确的是（ ） ①科学、合理、适度的休闲活动，不利于个人的身心健康 ②休闲可以解除体力上的疲劳，恢复生理上的平衡 ③休闲可以获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松 ④休闲是唯一快乐的方式 A、①②③ B、②③④ C、②③