难忍之隐——肩颈疼.pptVIP

难忍之隐——肩颈疼痛 谢积品 2018.10 肩颈堵了，这些问题就来了！ 肩颈堵了——头疼，头晕了。 肩颈堵了——血压上来了。 肩颈堵了——睡眠不好，多梦了。 肩颈堵了——影响记忆力。 肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了。 肩颈堵了——脑部供血不足，导致各方面问题来了。 “医生……我还有好几十年要活啊，你救救我这快死了的颈椎嘛！” 难忍的隐痛——持久到你痛不欲生 造成肩颈疾病的原因 内因 自然褪变 外因1 不良习惯 外因2 风寒湿气 外因3 营养不良 外因4 外伤后遗症 肩颈病的危害 颈椎病，是颈椎间盘退行性改变后引发的头晕、颈痛、四肢麻木等一系列症状的疾病。最严重的颈椎病会引起肢体疼痛、无力、感觉异常、行走不稳、大小便功能障碍，在轻微外力下发生瘫痪、甚至诱发心肌梗塞，危及生命。 肩颈保养四部曲 肩膀颈椎酸痛，其实是身体劳累首先反应，痛起来缠缠绵绵，痛苦不堪。研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%，还会诱发心肌梗死。 颈椎肩膀痛调理四要领： 一暖二按三通四营养 暖――围巾+电吹风給肩颈温度。 按――正确的按摩。 通――刮痧或针灸，疏通经络。 一暖 一条围巾 电吹风机 三通：刮痧或针灸 优质植物蛋白质 生命的必需 修复的材料 全面营养，强力恢复 14种维生素 8