排球双手正面垫球单元教学计划.doc

排球双手正面垫球单元教学计划 单元教学目标 1、学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的作用和方法；记住垫球的四大要点：一插、二夹、三提、四送。 2、80%以上的学生能学会正面垫球的动作；60%的学生能完成20次以上的自垫球，并能发展学生的速度、灵敏等身体素质。 3、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。养成热情、开朗、进取、合作的学习习惯。 4、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。 课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教学步骤与策略 1 简单介绍排球运动知识；学习准备姿势、移动和正面垫球技术 1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；知道准备姿势、移动的作用。 ?2、90%的学生能记住正面垫球时两臂 夹紧成一平面。 ?3、学生乐意接受教师指导并积极配 合，有较强的成功感。 重点：垫球时手臂击球部位 难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧 1、两人一球，一人持球，另一人做垫活动球和固定球练习。 2、两人一组，2M左右一抛一垫，体验一插、二夹、三提、四送。 3、一人一球，自抛自垫。 4、自垫球游戏：重点强调手臂及击球部位。看哪组垫的多。 2 排球正面双手垫球（复习） 1、基本掌握垫球的正确的手臂触球部位与击球点，增加稳定性。 2、增强学生的灵敏、协调性，提高速度、力量等素质 重点：手臂的击球部位 难点