知到通识课太极拳文化与养生单元测试答案.pdf

题目 答案 太极拳一词最早见于 。 李亦畬《太极拳谱》 “手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英 ”的联句 翁同和 是 所写。 “手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英 ”的联句是 杨禄禅 对 太极拳大师的赞扬 . 1927 年 在南京创办了中央国术馆。 张之江 在南京创办了中央国术馆。 1927 年 张之江 1927 年张之江在 创办了中央国术馆。 南京 《简化太极拳》 q 是在 年出版的。 1956 年 每年的 月为 世界太极拳月“ ”。 5 月 陈式太极拳创始人是 。 陈王廷 杨式太极拳创始人是 。 杨禄禅 武式太极拳创始人是 。 武禹襄 孙式太极拳创始人是 。 孙禄堂 吴式太极拳创始人是 。 吴鉴泉 太极拳有多种流派 ,在河南的是 。 陈式 太极拳有五大种流派即 。 陈式、杨式、武式、孙式、吴式 吴式太极拳是在 基础上发展而成。 杨式太极拳 金刚大捣碓是 的代表动作。 陈式太极拳 《太极拳体用全书》是 的精品拳谱。 杨式太极拳 后人称之为 “老三本 ”的太极拳谱是 所撰写。 武式太极拳传人李亦畬 的技术典型特点斜中寓正、川字步法、实腿转换等。 吴式太极拳 在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态 松柔 是 状态。 生命本质是 。 自然 缓慢的前提是 。 放松 太极拳的技术动作是由起落开合动作组成的，要求起 （向上）的动作要 ，落的动作要 。无论哪 吸 呼 中呼气方式都应求其自然。 在练太极拳时首先要排除杂念，以 引导动作。 意念 “未曾向左先向右，未曾先后先向前 ”是太极拳练习 动作之间链接 时 技术特点。 “虚灵顶劲 ”是对 的技术要求。 头颈 太极拳运动时要采用 。 腹式呼吸 “含胸拔背 ”是对 的技术要求。 躯干 “松腰敛臀 ”有利于 。 转腰和腹式呼吸 “沉肩坠肘 ”有利于 。 劲力贯于手臂 “运动