第五讲 大学生职业生涯规划.pptVIP

大学生职业生涯规划 我的路我规划 知道事物应该是什么，说明你是聪明的人； 知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人； 知道怎样使事物变好，说明你是有才能的人。 目标明晰、提高成功机率 一、自我认知 （1）学会做填空题 多问几个是什么： 我是一个 __________ 人（做出二十个以上的填空） 我_________________ 我的优点：__________ 我的不足：_____________ （2）橱窗分析法 （3）学会对自己说话（增强对自己的体验） 经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正视现实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真实，更加能够接纳自己。 （4）学会利用他人来认识自己老师 如家人、朋友、同学、老师等等 （5）职业测评法 二、环境探索 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源） 社会环境：经济、政治、文化等环境，如社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素 三、 生涯决策 （一）综合分析 （二）确定职业生涯目标 明确自己想成为什么样的人，如在行政管理职务上达到哪一级别，担任什么社会角色；在专业技术职务上成为哪一领域、哪个级别的专家； （三）职业生涯目标的分解与组合 分解： 按性质分解：可分解为外职业生涯目标和内职业生涯目标 按时间分解：可分解为长期目标，中期目标，短期目标 组合： 时间组合：并进或连续? 功能组合：因果关系或互补关系? 全方位组合：职业生涯、家庭生活与个人事务? （四）职业生涯路线选择 （一）按性质：如在学习方面、在潜能开发方面、 在社会实践方面 、在社会工作方面 、在思想政治方面、在为人处事方面 （二）按时间：明日计划、下周计划、下月计划、明年计划、三年计划、五年计划 （三）用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。 五、评估反馈 职业的重新选择 职业生涯路线和人生目标的修正 实施措施与计划的变更 第一年：新手上路，发现自己 问题： “我是谁？” “我的特长和不足是什么 ?” “我最适合做什么？” “我选择的专业适合我吗？” 要做的有： 1、测试，从而加深对自己的了解，明确你自己想要加强的竞争力 。 2、对不同的职业形成一定认识。（途径：网络、家人、朋友、老师，特别是和已参加工作的人交流） 3、通过各种学生组织、体育比赛等等课外活动来发展和完善自己的兴趣与爱好。 4、努力学习，努力得到尽可能高的分数。 第二年：拓展你的职业地平线 问题： “我已经了解了我的专业，可是学习这个专业我能做什么呢？” “学习这个专业我将有怎样的职业发展呢？” “拥有了这个学历对我将意味着什么？” 要做的有： 1、将所有你感兴趣的职位和行业做一个列表。尽可能多地了解行业以及整个职场。 2、创造机会与在相关行业工作的人进行交流，或者在这个职位上与一个专业人员共事。（途径：积极寻找实习、兼职、暑期工以及志愿者活动来增加自己的工作经验。） 3、努力做“T”型人才，增加知识储备。 第三年：细分你可能的选择，冲刺之时，决战之际 问题：　　 “我在考虑几个不同的职业选择——哪一个是最优选择呢？” “我应该为这个职业准备些什么呢？” “大一以来，我的兴趣有那些变化？这将会怎样影响我现在的行动？ “什么样的工作对于我是可行并且现实的？” “我通过什么样的渠道可以找到适合我的工作？” 　 要做的有： 1、如果你的职业规划需要一个更高的学术背景，那么为升本作准备； 2、研究你心仪的公司以及它的工作环境和企业文化，确定自己最适合的职位。 3、继续寻找并且从事那些能使你获得有用经验的实习以及兼职工作。4、了解求职的每一点信息，有可能的话可以参加一下专业的求职培训； 5、充分离用你的人脉关系为你的求职历程创造机会 ； 6、利用一切可以利用的机会拓展你求职的渠道，网络，招聘会，宣讲会等等。 7、确认自己有关毕业以及签约的一切事宜，以免到最后给自己措手不及的麻烦。 * * 是指个人结合自身情况和目前的机遇和制约因素，遵循特定的准则，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定培训、发展计划，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。 自我认知 环境探索 生涯决策 行动计划 评估反馈 生涯规划 基本步骤 　　生涯规划是一个动态过程