青春期教育课件(男孩篇).pptx

关注我们美好的;青春期？; 同班有些女生身高已超过自己，身体壮得不把男生放在眼里。不少男生在愤愤不平中度过了大约一年的时光，忽然发现自己的身高与女生间的差距缩小了，体重也明显增加了，在高大的女生面前不再是弱者。兴奋之余又感受到自己身体有些异样，一些器官发生了变化，甚至出现了以前没有的东西。这是怎么回事？别紧张，应该大大庆贺一番，原来你已进入青春发育期了。; 据有关资料显示：进入青春期时，男生的身高增长第一年约为7厘米，第二年约为9厘米，第三年约为7厘米。与此同时身体的性征也逐渐显现，一个标准的男子汉即将展现在世人眼前。;;性征的变化;我是真正的男子汉; 青春期性发育的身体特征 第一性征：是在你一出生时就具有的性征，包括外生殖器、阴茎、睾丸和阴囊。第二性征：是从青春期才开始出现的性征，包括阴毛、腋毛、胡须、喉结、变声、体形等。 男孩青春发育开始的年龄多数在11-13岁，发育过程大约需要6-8年。;我的身心在悄悄地发生变化！; 变声期 青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是喉头、 声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲 劳、局部充血水肿、分泌物增多等。 变声期一般为半年至一年。 变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太 疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。 首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入 发音器官主要是由 喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋 白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的 青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪 皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。 其二，应摄入B族维生素和钙质 维生素B2、维生素B6能促使 皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食 物主要芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含 钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。 ; 其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜 不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的 食物，以免对喉咙造成机械性损伤。 其四，适量多饮水 可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。 但是不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。 其五，少吃酸、苦味的刺激性食物 如大蒜、辣椒、生姜、韭 菜等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。应忌烟酒，以防加重局 部无菌性炎症。 其六，进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的 砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。 ; 二、和男孩的悄悄话;;遗精是生殖系统成熟的标志;　　为预防频繁遗精，您可以宽衣睡觉，不要盖过厚的被子，不要俯卧，不要过度疲劳，不要接触黄色、淫秽书画等。 注意精神调养，排除杂念；丰富文体活动，适当参加体力劳动或运动；注意生活起居。;男性外生殖器的保健;1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污， 容易招致生殖器炎症。 　　 2、不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫 和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，（阴囊通常 维持低于体温约3摄氏度的温度）所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔 裤宜与其他衣服交替穿戴。 　　 3、多穿棉质的内衣裤。生殖健康专家???绍，男子阴囊、阴茎 皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、 残留尿液、等分泌物均可污染局部，引起感染。因此男性特别 是青春期男孩要正确保健生殖器官。 4、阴囊、阴茎均在体外、应加倍小心呵护，谨防过激碰撞。 5、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。 　　 ;;;;;;小男子汉们，希望你们能健康成长，积极向上，担负起自己的责任！ 衷心祝愿你：拥有美好的青春！